Motivaţia poate fi o problemă a vieţii moderne, extrem de întâlnită, pentru că majoritatea dintre noi ne confruntăm periodic cu lipsa ei, de obicei când am avea mai mare nevoie să rămânem motivaţi, pentru a ne atinge obiectivele. Să te simţi demotivat vine la pachet cu sentimente de vină, stagnare în viaţa personală şi profesională, sau pur şi simplu cu o stare de lehamite. Pe de altă parte, dacă te simţi motivat, te simţi plin de energie, simţi că ai un scop şi te simţi pur şi simplu bine cu tine, pentru că reuşeşti să faci cam tot ce îţi propui. În materialul următor îţi arătăm cum să rămâi motivat în mai multe aspecte ale vieţii tale, fie că este vorba despre sport, o dietă sănătoasă sau un nivel satisfăcător de socializare.