Durata somnului de noapte este în mare măsură o chestiune de gene; în schimb, somnul de peste zi este influenţat mai mult de factori externi, spun specialiştii. În acelaşi timp, ei oferă câteva sfaturi pertinente părinţilor stresaţi de haosul creat în viaţa lor de problemele de somn ale copilaşilor.