Înapoi la articol

Efectele surprinzătoare ale înfometării controlate. Ce avantaje aveţi dacă ţineţi post negru timp de 8 zile pe an?

O dietă care este tot mai populară în rândul vedetelor are efecte benefice pentru sănătate, spun cercetătorii americani. Un program clar stabilit, prin care o persoană se înfometează timp de 2-4 zile la fiecare 6 luni, adică 8 zile pe an, stimulează sistemul imunitar, spun experţii.