Înapoi la articol

Mai tare decât dieta mediteraneană? Alimentaţia japoneză ne-ar putea ajuta să fim zvelţi şi să trăim 100 de ani

Persoanele care trăiesc în insulele din estul Asiei au cea mai mare speranţă de viaţă - 82.5 ani – şi cea mai mare proporţie de centenari în populaţie. Rata obezităţii este mult mai scăzută, decât în Occident, ca şi incidenţa unor cancere şi a bolilor de inimă. Care e secretul?