Înapoi la articol

Cum ne menţinem creierul în formă? Câteva ajustări simple ale modului de viaţă au efecte remarcabile

Simple schimbări ale stilului de viaţă, precum adoptarea unei diete echilibrate, a unui program zilnic de exerciţii fizice şi jocuri sau a unor activităţi care stimulează mintea, pot reduce semnificativ riscul de instalare a unei boli a creierului, cum este, de exemplu, demenţa.