:format(webp):quality(80)/https://www.descopera.ro/wp-content/uploads/2017/04/16232408/1-vjmhjhk.jpg)
O oră de alergat pe săptămână poate creşte speranţa de viaţă cu până la trei ani
O oră de alergat poate extinde speranţa de viaţă cu şapte ore, sugerează un nou studiu. Cercetătorii susţin că o oră de alergat pe săptămână este cel mai eficient mod prin care oamenii îşi pot spori speranţa de viaţă.