Înapoi la articol
Antrenamentul cu greutăţi aduce numeroase beneficii, inclusiv reducerea riscului apariţiei depresiei şi a bolilor cardiovasculare. Dar antrenamentele prea dure, peste capacitatea fizică, pot duce la un dezastru, aşa cum a aflat Jared Shamburger, un tânăr de 17 ani din Texas.

Exerciţiile fizice au numeroase beneficii, dar în exces pot pune sănătatea în mare pericol: un adolescent din SUA a aflat acest lucru pe pielea lui

Antrenamentul cu greutăţi aduce numeroase beneficii, inclusiv reducerea riscului apariţiei depresiei şi a bolilor cardiovasculare. Dar antrenamentele prea dure, peste capacitatea fizică, pot duce la un dezastru, aşa cum a aflat Jared Shamburger, un tânăr de 17 ani din Texas.
Citește tot articolul