Înapoi la articol

Omega 3 trateaza depresia

Omega 3, acizii grasi “buni” continuti in peste, nuci si unele seminte, functioneaza ca antidepresive. A demonstrat-o un studiu al cercetatorilor canadieni de la Universitatile Montreal, McGill, Laval si Queen’s, pe 432 voluntari monitorizati vreme de patru ani.