Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce spunem lucruri pe care mai apoi le regretăm?

De ce spunem lucruri pe care mai apoi le regretăm?

Autor: Adrian Popovici 12.15.2019
De ce spunem lucruri pe care mai apoi le regretăm?
Atunci când suntem într-o stare de alertă există probabilitatea să spunem lucruri pe care, în mod obişnuiţ, nu le-am spune.

Într-un experiement desfăşurat de către Facultatea deAfaceri şi Economie a Universităţii Melbourne s-a aflat care este cauza unei situaţii cu care ne confruntăm cu toţii: afirmăm lucruri pe care ne-am fi dorit să nu le spunem, notează Medicalxpress.

Pe scurt, mecanismul din spatele acestei situaţii tinde să fie activat atunci când suntem mai treji şi mai atenţi. Astfel, un nivel ridicat de excitare, înţeles aici prin nivelul de alertă şi atenţie al unei persoane, este cel care ne face să nu ne mai cenzurăm gândurile şi să le exprimăm într-o formă pe care ajungem să o regretăm. 

„În mod ironic, momentele în care suntem cei mai treji şi mai în alertă sunt şi acele momentele în care trebuie să fim foarte atenţi la ceea ce spunem, vorbim aici de interviurile de muncă, interviurile de presă, şedinţele de la muncă sau chiar întâlnirile romantice”, explică dr. Brent Coker.

În cadrul acestui studiu, participanţilor li s-a cerut să îşi facă un profil pentru site-urile de dating, cercetătorii au aflat că acei participanţi care erau în alertă şi care erau mai atenţi la sarcina dată erau aceia care ajungeau să ofere detalii jenante despre persoana lor. Un studiu ulterior care a urmărit aceleaşi informaţii a ajuns la concluzia că aceiaşi participanţi avea un nivel mai scăzut de atractivitate în comparaţie cu participanţii care erau mai relaxaţi.

În mod neşteptat, un alt studiu a stabilit că efortul fizic ar putea să reprezinte, de asemenea, un factor de risc în aceste situaţii.

 „A spune un lucru greşit într-un moment nepotrivit poate crea stânjeneală, poate fi ofensator, dăunează încrederii sau percepţiei faţă de persoana noastră. Politicienii şi directorii generalişti par să o facă tot timpul. Într-adevăr trebuie să depunem un efort suplimentar pentru a controla ceea ce iese din gurile noastre în perioadele de stres, ceea ce ar putea explica de ce atât de mulţi oameni se ceartă de Crăciun”, explică dr. Coker.

Ce-i de făcut? Dr. Cooker recomandă să avem o serie de strategii pe care să le folosim zilnic pentru a ne reduce nivelul de stres, dat fiind faptul că stresul se dovedeşte a fi un factor care ne pune în starea de alertă. „Controlul conştient al respiraţiei şi ascultarea muzicii care ne calmează sunt două strategii cunoscute pentru a funcţiona. Apoi există strategii mai tradiţionale, cum ar fi reducerea cantităţii de cafea pe care o bem, un somn suficient şi o dietă echilibrată”, explică acesta.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
Un arheolog susține că o locuință din cripta unei biserici din Nazaret ar putea fi casa părintească a lui Iisus
Un arheolog susține că o locuință din cripta unei biserici din Nazaret ar putea fi casa părintească a lui Iisus
Inteligența artificială a ajuns îndeajuns de inteligentă pentru a semnala când nu mai este de încredere
Inteligența artificială a ajuns îndeajuns de inteligentă pentru a semnala când nu mai este de încredere
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum ajută inteligența artificială cercetătorii să înțeleagă activitatea cerebrală din spatele gândurilor
Cum ajută inteligența artificială cercetătorii să înțeleagă activitatea cerebrală din spatele gândurilor
O specie de furnici este echipată cu o „armură biominerală” nemaivăzută până acum la insecte
O specie de furnici este echipată cu o „armură biominerală” nemaivăzută până acum la insecte
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Infecția cu virusul Zika ar putea fi tratată cu o serie de antibiotice obișnuite
Infecția cu virusul Zika ar putea fi tratată cu o serie de antibiotice obișnuite
Platforma de streaming Spotify a resetat 350.000 de parole
Platforma de streaming Spotify a resetat 350.000 de parole
Spectacole care se joacă de obicei cu casa închisă, online în acest weekend
Spectacole care se joacă de obicei cu casa închisă, online în acest weekend
Parlamentul European a votat introducerea rating de reparabilitate
Parlamentul European a votat introducerea rating de reparabilitate
Un studiu al cercetătorilor de la UBB Cluj arată cât de mult a crescut indicele de modernitate a României în 25 de ani
Un studiu al cercetătorilor de la UBB Cluj arată cât de mult a crescut indicele de modernitate a României în 25 de ani
Liberalii și dezvoltarea industriei românești de la sfârșitul secolului al XIX-lea
Liberalii și dezvoltarea industriei românești de la sfârșitul secolului al XIX-lea
Top 10 porecle regale deloc măgulitoare
Top 10 porecle regale deloc măgulitoare
O plantă din China, folosită de mii de ani în leacurile tradiționale, și-a schimbat complet culoarea pentru a nu mai fi culeasă
O plantă din China, folosită de mii de ani în leacurile tradiționale, și-a schimbat complet culoarea pentru a nu mai ...
Oamenii de știință sunt îngrijorați de vaccinul COVID-19 produs de AstraZeneca, iar compania vrea un studiu suplimentar
Oamenii de știință sunt îngrijorați de vaccinul COVID-19 produs de AstraZeneca, iar compania vrea un studiu suplimentar
Un asteroid „potențial periculos” și la fel de înalt ca Burj Khalifa va trece, duminică, pe lângă Pământ
Un asteroid „potențial periculos” și la fel de înalt ca Burj Khalifa va trece, duminică, pe lângă Pământ
Amenințarea lansată de Iran după asasinarea directorului programului nuclear
Amenințarea lansată de Iran după asasinarea directorului programului nuclear
Exploratorul care a făcut pentru prima dată  înconjurul lumii
Exploratorul care a făcut pentru prima dată înconjurul lumii