Atletii ard calorii chiar si cand se odihnesc

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

„Un sportiv inregistreaza cu pana la 54% mai multe arderi decat o persoana sedentara, chiar si atunci cand sta asezat la o canapea si se uita la televizor. Studiile noastre arata faptul ca simplele exercitii fizice pot accelera metabolismul si pot duce la pierderea rapida a grasimilor. Mai mult, eficienta miscarii fizice in combaterea  obezitatii si a diabetului este cu mult mai mare decat am crezut pana in prezent”, anunta Gerald Schulman, liderul echipei de cercetatori.

Studiul s-a efectuat la cererea mai multor organizatii din Marea Britanie care au tras un semnal de alarma asupra cazurilor de obezitate si de diabet care inregistreaza o crestere semnificativa in randul populatiei britanice.

• Cum ne afectează statul pe scaun ore în șir, chiar dacă facem sport regulat?
• De ce un accident de mașină este mai periculos pentru femei decât pentru bărbați?

Sursa:TheTelegraph