Înapoi la articol

Controlează-ţi stresul ca să nu îţi controleze el sănătatea mintală!

Iată un motiv bun pentru care ar trebui să controlezi nivelul de stres din viaţa ta. Dacă nu reuşeşti să controlezi stresul de zi cu zi, totul (de la conflictele de la locul de muncă, până la certurile din familie) va face ca riscul de dezvoltare a tulburărilor de anxietate şi a altor probleme mintale să fie de 10 ori mai mari, susţine un nou studiu.