Spus foarte pe scurt, durerea este semnalul clar că organismul suferă sau se petrece ceva rău cu el. În termeni ştiinţifici, durerea este un semnal care ne spune fie că ceea ce facem este greşit, fie că suntem victimele unei agresiuni sau afecţiuni, prin urmare trebuie să conştientizăm această stare şi să luăm măsurile care se impun situaţiei. Între altele, durerea este foarte strâns legată de senzaţia reacţia definită atât de bine de cercetători sub numele de „Luptă sau Fugi” sau „Răspuns Simpato-Adrenal” în terminologia specifică.