Practicarea sportului în adolescenţă reduce riscul de a dezvolta diabet la maturitate

Activitatea fizică are efecte benefice asupra rezistenţei tinerilor la insulină, fenomen care duce la utilizarea neeficientă a acestui hormon şi la apariţia diabetului de tip 2, au constatat cercetătorii.

A fost observat anual un eşantion de 300 de copii, de la 9 ani până la împlinirea vârstei de 16 ani. Măsurătorile au arătat că sportul a avut un considerabil impact pozitiv asupra sănătăţii tinerilor de 9-13 ani, dar nu a influenţat rezistenţa la insulină a celor de 16 ani.

• Cum pot duce sărbătorile la conflicte în familie? Sfaturile unui psiholog
• Parola prea ușoară care a fost interzisă de Guvernul Marii Britanii

Totodată, la copiii de 13 ani, testele au evidenţiat că, în cazul celor mai activi din punct de vedere fizic, rezistenţa la insulină a fost redusă chiar şi cu 17%, indiferent de cantitatea de grăsime corporală a subiecţilor. Diferenţele dintre rezistenţa manifestată la insulină de cei care fac mişcare şi tinerii care nu au acest obicei a scăzut apoi progresiv, până la 16 ani.

Aceste date sugerează că adolescenţa este o parte a vieţii care contează foarte mult în prevenirea diabetului de tip 2.

Sursă: Agerpres