Home » Știință » De ce este important să lăsăm furia să iasă la iveală și să o exprimăm?

De ce este important să lăsăm furia să iasă la iveală și să o exprimăm?

De ce este important să lăsăm furia să iasă la iveală și să o exprimăm?
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 27.07.2024

Energia vie și dinamică pe care o poate aduce furia poate fi prea ușor transformată într-un sentiment de nemulțumire, impenetrabil și greu de înțeles.

În egală măsură, s-ar putea să existe tot felul de sentimente importante ascunse sub supărare, care nu vor putea fi exprimate dacă furia nu poate fi simțită, eliberată și exprimată mai întâi.

Înțelegerea acestui lucru este crucială pentru relații, arată The Guardian.

Furia, sănătoasă pentru evoluția unui cuplu

„Până acum câțiva ani, ori de câte ori simțeam că se pregătește o ceartă cu soțul meu ieșeam din cameră și închideam ușa. Un lucru care m-a făcut să-mi dau seama de gravitatea acestei situații a fost o discuție cu un psihanalist: Am doar două cuvinte pentru o femeie care nu se poate înfuria pe soțul ei, a spus el. Tic și tac”, spune Moya Sarner, psihoterapeut.

Ideea principală este aceea că furia și conflictul sunt inevitabile și esențiale pentru supraviețuire.

„Furia este cel mai greu sentiment de experimentat”

„A fost nevoie de multă terapie pentru ca eu să înțeleg că, încercând să opresc oxigenul acestor dispute prin părăsirea camerei, încercam de fapt să închid ușa propriei mele furii. Sufocam sentimentele soțului meu, precum și pe ale mele – și relația noastră, răpindu-ne șansa de a ne certa, de a ne exprima, de a ne înțelege și de a ne împăca din nou”, explică Sarner.

Aceasta explică faptul că este important să fim capabili să exprimăm supărarea, iar gestionarea acestor situații este o muncă în desfășurare.

„Cu cât tratez mai mulți pacienți în psihoterapie și cu cât primesc mai multă psihanaliză în calitate de pacient, cu atât mai mult cred că furia este adesea cel mai greu sentiment de experimentat. Mai mult decât tristețea, mai mult decât dragostea, mai mult decât ura, mai mult decât durerea, furia este reprimată, sau acționată, sau beată sau drogată, sau ucisă, sau trimisă la culcare”, mai spune Moya Sarner.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Până și albinele au sentimente. Ce se întâmplă în creierul celor mai harnice insecte?

Vasili Kandinsky, pictorul care a transmis sentimente și sunete prin forme și culori

De ce oamenilor le este greu să creadă că și animalele au sentimente?

Emily Dickinson, una dintre cele mai mari și mai originale poete americane. „Găsiți extazul în viață; simplul sentiment de a trăi este o bucurie suficientă”

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Recuperarea unor fragmente de proteine ​​vechi de 24 de milioane de ani de la animale dispărute deschide un „nou capitol” al biologiei
Recuperarea unor fragmente de proteine ​​vechi de 24 de milioane de ani de la animale dispărute deschide un „nou capitol” ...
Noua modă printre cimpanzei: animalele se afișează cu iarbă în urechi și alte orificii
Noua modă printre cimpanzei: animalele se afișează cu iarbă în urechi și alte orificii
Acum 130.000 de ani, neanderthalienii refoloseau oasele de leu de peșteră drept „unelte multifuncționale”
Acum 130.000 de ani, neanderthalienii refoloseau oasele de leu de peșteră drept „unelte multifuncționale”
Memoriile lui Casanova, legendarul aventurier venețian din secolul XVIII
Memoriile lui Casanova, legendarul aventurier venețian din secolul XVIII
Julian McMahon, jumătate om, jumătate demon în Charmed. Actorul care a locuit cel mai aproape de simbolul Hollywood
Julian McMahon, jumătate om, jumătate demon în Charmed. Actorul care a locuit cel mai aproape de simbolul Hollywood
Cele mai bune exerciții fizice diferă în funcție de personalitate
Cele mai bune exerciții fizice diferă în funcție de personalitate
Oamenii de știință au descoperit o legătura alarmantă dintre utilizarea Inteligenței Artificiale și psihopatie
Oamenii de știință au descoperit o legătura alarmantă dintre utilizarea Inteligenței Artificiale și psihopatie
O descoperire rară: Razele X dezvăluie cum se vindecau oasele de T. rex
O descoperire rară: Razele X dezvăluie cum se vindecau oasele de T. rex
Greu de ucis, dar în spațiu! Astronomii au descoperit o stea care „refuză” să moară
Greu de ucis, dar în spațiu! Astronomii au descoperit o stea care „refuză” să moară
Record istoric pentru Bitcoin. Cât valorează acum cea mai importantă criptomonedă din lume?
Record istoric pentru Bitcoin. Cât valorează acum cea mai importantă criptomonedă din lume?
Ford recheamă în service 850.000 de mașini. Ce problemă a fost descoperită?
Ford recheamă în service 850.000 de mașini. Ce problemă a fost descoperită?
Ziua de 9 iulie a fost cu 1,3 milisecunde mai scurtă, dar astronomii spun că urmează încă două zile mai scurte
Ziua de 9 iulie a fost cu 1,3 milisecunde mai scurtă, dar astronomii spun că urmează încă două zile mai scurte
Prima Constituţie română elaborată fără influenţă străină
Prima Constituţie română elaborată fără influenţă străină
Ce spune Elon Musk despre laudele la adresa lui Hitler din partea chatbotului Grok?
Ce spune Elon Musk despre laudele la adresa lui Hitler din partea chatbotului Grok?
O sticlă aruncată în Oceanul Atlantic a fost găsită după 13 ani. Ce mesaj conținea?
O sticlă aruncată în Oceanul Atlantic a fost găsită după 13 ani. Ce mesaj conținea?
Kim Jong Un, dat în judecată de o femeie care a dezertat din Coreea de Nord
Kim Jong Un, dat în judecată de o femeie care a dezertat din Coreea de Nord
Care a fost sporul natural în luna mai 2025
Care a fost sporul natural în luna mai 2025
Cum să reacționezi la vești neplăcute și cum să le transmiți cu empatie
Cum să reacționezi la vești neplăcute și cum să le transmiți cu empatie