Home » D:News » Specialiştii explică de ce ar fi mai bine să nu îţi stăpâneşti poftele

Specialiştii explică de ce ar fi mai bine să nu îţi stăpâneşti poftele

Specialiştii explică de ce ar fi mai bine să nu îţi stăpâneşti poftele
Publicat: 09.05.2015
De ce există zile în care nu putem face nimic până nu ne bem cafeaua? De ce "avem nevoie" de ciocolată, nu doar ne place?

Mulţi consideră că poftele sunt un mesaj important al organismului nostru care ne avertizează atunci când avem anumite deficienţe nutritive. Spre exemplu, când îţi doreşti ciocolată, în cultura populară se presupune că ai o lipsă de magneziu. Psiholoaga Eva Kemps de la o universitate din Australia susţine că nu există prea mult adevăr în această afirmaţie, având în vedere că există multe alte alimente care conţin mai mult magneziu, cum ar fi spanacul.

„Ironic, oamenii nu poftesc niciodată spanac”, spune psiholoaga.

Cu toate că există anumite circumstanţe rare în care un deficit de substanţe nutritive poate duce la apariţia unor astfel de pofte – spre exemplu, femeile însărcinate sau copii pot pofti sau chiar mănâncă uneori gheaţă sau nisip – Kemps spune că poftele ţin mai mult de psihologie decât de fiziologie. Ea susţine că anumite emoţii sau amintiri pot stârni dorinţa de a mânca ceva anume.

Kemps a realizat 130 de interviuri pentru a încerca să determine de ce avem anumite pofte. Se pare că, pe lângă gust şi miros, un factor decisiv este stimulul vizual. Cu ajutorul acestei informaţii, psiholoaga a reuşit să reducă poftele, manipulând ceea ce participanţii la studiu vedeau.

„Piedica vizuală ar trebui să-ţi dea oportunitatea să reduci imaginile unor mâncăruri pe care le pofteşti”, susţine ea. Acum se concentrează pe prevenirea apariţiei unor pofte ce ar putea duce la eventuale probleme de sănătate.

Kemps speră ca rezultatele cercetării să o ajute să trateze persoanele care au tulburări alimentare.

„Trebuie să facem ceva să-i ajutăm pe aceşti oameni să facă faţă acestor pofte”, spune ea.

Kemps a adăugat că este mai bine ca atunci când aceste pofte apar să fie satisfăcute. „Este mai bine să nu rezistaţi tentaţiei. Pe măsură ce pofta va devenit mai puternică, veţi ajunge să fiţi obsedat de ea”, susţine cercetătoarea.

Sursă: Science Alert

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Pentru prima dată în lume, a fost implantată o pompă cardiacă cu membrană ondulată
Pentru prima dată în lume, a fost implantată o pompă cardiacă cu membrană ondulată
Pentru prima dată, pacienții cu diabet au primit un tratament care întârzie simptomele bolii
Pentru prima dată, pacienții cu diabet au primit un tratament care întârzie simptomele bolii
Mai mult decât mișcare: Cum influențează contextul exercițiilor fizice sănătatea mintală
Mai mult decât mișcare: Cum influențează contextul exercițiilor fizice sănătatea mintală
Slăbitul ar putea întineri țesutul adipos, eliminând celulele îmbătrânite
Slăbitul ar putea întineri țesutul adipos, eliminând celulele îmbătrânite
Elefanții folosesc numeroase gesturi pentru a comunica. Ce încearcă să „spună”?
Elefanții folosesc numeroase gesturi pentru a comunica. Ce încearcă să „spună”?
Profetul modernității. Ibn Khaldun: părintele sociologiei și geniul gândirii și economiei medievale
Profetul modernității. Ibn Khaldun: părintele sociologiei și geniul gândirii și economiei medievale
Telescopul Webb a dezvăluit o structură rară formată din ciocnirea a două galaxii neobișnuite
Telescopul Webb a dezvăluit o structură rară formată din ciocnirea a două galaxii neobișnuite
Un burete 3D imprimat transformă apa sărată în apă potabilă doar cu ajutorul soarelui
Un burete 3D imprimat transformă apa sărată în apă potabilă doar cu ajutorul soarelui
Inteligența artificială ar putea pilota o navă spațială mai bine decât credeam, sugerează noi teste
Inteligența artificială ar putea pilota o navă spațială mai bine decât credeam, sugerează noi teste
Vacanță în străinătate? Cum să-ți gestionezi banii inteligent și să eviți taxele inutile
Vacanță în străinătate? Cum să-ți gestionezi banii inteligent și să eviți taxele inutile
Test de cultură generală. Ce este călcâiul lui Ahile?
Test de cultură generală. Ce este călcâiul lui Ahile?
(P) 3 dispozitive medicale utile în îngrijirea pacienților la domiciliu
(P) 3 dispozitive medicale utile în îngrijirea pacienților la domiciliu
(P) De ce să alegi un fotoliu extensibil pentru camera copilului?
(P) De ce să alegi un fotoliu extensibil pentru camera copilului?
Cazurile de cancer în rândul celor de sub 50 de ani, problemă tot mai îngrijorătoare
Cazurile de cancer în rândul celor de sub 50 de ani, problemă tot mai îngrijorătoare
Festivalul cireșelor din Michigan se confruntă cu o criză agricolă: Fermierii se luptă cu schimbările climatice și lipsa forței de muncă
Festivalul cireșelor din Michigan se confruntă cu o criză agricolă: Fermierii se luptă cu schimbările climatice și ...
De ce se prăbușește producția de vodcă în Rusia?
De ce se prăbușește producția de vodcă în Rusia?
Cel puțin două persoane au murit într-o serie de cutremure în Guatemala
Cel puțin două persoane au murit într-o serie de cutremure în Guatemala
Ziua în care Orientul şi Occidentul s-au despărţit pentru totdeauna din punct de vedere religios
Ziua în care Orientul şi Occidentul s-au despărţit pentru totdeauna din punct de vedere religios