Home » D:News » BENEFICIILE foarte puţin cunoscute ale pepenelui galben

BENEFICIILE foarte puţin cunoscute ale pepenelui galben

BENEFICIILE foarte puţin cunoscute ale pepenelui galben
Publicat: 25.07.2015
Bun pentru potolirea setei, hipocaloric şi foarte diuretic, pepenele galben ocupă un loc special în regimul alimentar al celor care ţin la siluetă, scrie passionsante.be.

Acest fruct furnizează doar 48 kcl/100 g, iar culoarea sa galben-portocalie dovedeşte conţinutul ridicat de provitamina A (betacaroten). Pepenele galben conţine şi vitamina C (25 mg/100 g), precum şi fibre cu proprietăţi laxative.

Alcătuit în proporţie de 88% din apă şi bogat în potasiu (300 mg/100 g), fructul are o pronunţată capacitate diuretică ce îl recomandă în lupta împotriva retenţiei de apă. În acelaşi timp favorizează eliminarea toxinelor şi stimulează sistemul renal. Nivelul glucidelor variază între 6 şi 14%, constând îndeosebi în zaharoză.

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase