Avantaje şi inconveniente ale dormitului pe spate

Această poziţie reduce apariţia ridurilor pe faţă, care nu se sprijină de pernă, şi nu accentuează durerile de ceafă şi spate. În plus, scade refluxul gastric şi calmează tusea, mai ales dacă se adaugă o pernă suplimentară. În cazul femeilor, sânii nu sunt striviţi de saltea, ca la dormitul pe burtă sau pe o parte. La persoanele care suferă de insuficienţă venoasă, poziţia pe spate este mai comodă pentru că picioarele pot fi ridicate pe o pernă.

Principalul inconvenient al acestei poziţii este că accentuează sforăitul.

• Pățania unui român care a întâlnit un alt român la bordul unui avion
• De ce experiență a avut parte un bărbat care a plătit 14.000 dolari pentru un zbor…