Home » D:News » Oamenii de ştiinţă recomandă cum ar trebui să ne facem planurile pentru anul care urmează – VIDEO

Oamenii de ştiinţă recomandă cum ar trebui să ne facem planurile pentru anul care urmează – VIDEO

Publicat: 30.12.2015
Oamenii de ştiinţă recomandă cum ar trebui să ne facem planurile pentru anul care urmează – VIDEO
Conform studiilor, cele mai multe dintre dorinţele noastre nu au, din păcate, sorţi de izbândă

În anul 2007, psihologul britanic Richard Wiseman a făcut mai multe observaţii privind capacitatea decizională a oamenilor. În acest sens, cercetătorul a studiat intenţiile pe care şi le-au manifestat cei 3000 de subiecţi analizaţi privind hotărârile pe care le vor lua odată cu debutul noului an.

Rezultatele experimentului au arătat că 12 procente dintre cei studiaţi au reuşit să ducă la bun sfârşit tot ceea ce şi-au propus. Drept urmare, Wiseman a încercat să afle ce a determinat succesul acestor oameni, cu scopul de a întocmi o listă cu sfaturi pentru cei mai puţin norocoşi.

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem, chiar înainte de a respecta cele scrise în listă, este să renunţăm la ideea conform căreia voinţa noastră înseamnă totul. În schimb, psihologul britanic ne recomandă ca dorinţele pe care le avem să fie realiste, pentru a le pune cât mai uşor în practică.

Iată ce ne propune Richard Wiseman:

1. Pe cât posibil, ar trebui să ne propunem un singur lucru, ca să fim siguri că îl putem realiza;

2. Toate dorinţele trebuie planificate din timp;

3. Să ne gândim mai mult la planurile pe care le avem şi să evităm, pe cât se poate, reconsiderarea eşecurilor din trecut;

4. Atenţia noastră trebuie îndreptată asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi şi să nu urmăm trendurile;

5. Să încercăm să delimităm acţiunile pe care ni le propunem, pentru a le realiza în mod treptat;

6. Ar fi bine să ne expunem intenţiile în public, pentru a beneficia de sprijinul celorlalţi;

7. Să încercăm să întocmim o listă cu rezultatele pe care le-am acumulat de-a lungul timpului;

8. Ori de câte ori atingem unul dintre ţelurile propuse, să ne acordăm mici recompense;

9. Să încercăm să ţinem un jurnal al planului pe care ni l-am propus, pentru a urmări fiecare reuşită sau eşec;

10. Să nu ne pedepsim în momentul în care ceva nu ne iese.

Sursa: sciencealert.com

Cele mai noi articole
Epidemia de variola maimuţei, „cea mai mare din istorie” în Europa
Epidemia de variola maimuţei, „cea mai mare din istorie” în Europa
Românii aleg Germania pentru vacanțele urbane, deși țara este pioniera vacanțelor în natură
Românii aleg Germania pentru vacanțele urbane, deși țara este pioniera vacanțelor în natură
Minciuna nu-ți va lungi nasul, dar îți va consuma din resursele creierului
Minciuna nu-ți va lungi nasul, dar îți va consuma din resursele creierului
Câți oameni a ucis Stalin? Câteva amănunte despre politicile macabre ale dictatorului
Câți oameni a ucis Stalin? Câteva amănunte despre politicile macabre ale dictatorului
Marius Tucă Show începe luni, 23 mai, de la ora 19.30, live pe gandul.ro
Marius Tucă Show începe luni, 23 mai, de la ora 19.30, live pe gandul.ro
Proiectul Ouija al DARPA va studia semnalele radio din atmosfera Pământului
Proiectul Ouija al DARPA va studia semnalele radio din atmosfera Pământului
Rasa umană, prezisă de inteligența artificială pe baza radiografiilor. De ce îi neliniștește asta pe cercetători?
Rasa umană, prezisă de inteligența artificială pe baza radiografiilor. De ce îi neliniștește asta pe cercetători?
Patru mari recorduri climatice au fost doborâte în 2021, indică un nou raport global îngrijorător
Patru mari recorduri climatice au fost doborâte în 2021, indică un nou raport global îngrijorător
Copacii din pădurile tropicale au început să moară mai repede încă din 1980
Copacii din pădurile tropicale au început să moară mai repede încă din 1980
Afecțiunea neurologică care îi face pe oameni să spună glume nepotrivite
Afecțiunea neurologică care îi face pe oameni să spună glume nepotrivite
Alimentele ultra-procesate și carnea roșie, asociate cu o mortalitate mai mare, conform unui nou studiu
Alimentele ultra-procesate și carnea roșie, asociate cu o mortalitate mai mare, conform unui nou studiu
Ce diferențe pot apărea în cazul gemenilor separați? Un caz i-a uimit pe cercetători
Ce diferențe pot apărea în cazul gemenilor separați? Un caz i-a uimit pe cercetători
Oamenii de știință au modificat genetic hamsterii pentru a-i transforma în „monștri agresivi“
Oamenii de știință au modificat genetic hamsterii pentru a-i transforma în „monștri agresivi“
Cum a transformat dieta câinele străvechi în cel mai bun prieten al omului?
Cum a transformat dieta câinele străvechi în cel mai bun prieten al omului?
Galaxia, transformată în „telescop cosmic” pentru a studia inima Universului tânăr
Galaxia, transformată în „telescop cosmic” pentru a studia inima Universului tânăr
„Nu mai rupeți plantele în formă de penis!”, imploră Ministerul Mediului din Cambodgia
„Nu mai rupeți plantele în formă de penis!”, imploră Ministerul Mediului din Cambodgia
Un start-up vrea să combată emisiile de carbon cu vodcă. Care este conceptul?
Un start-up vrea să combată emisiile de carbon cu vodcă. Care este conceptul?
Elon Musk, surprins în timp ce folosea scutul termic de la Starship drept farfurie pentru gustări
Elon Musk, surprins în timp ce folosea scutul termic de la Starship drept farfurie pentru gustări