Cum te pot ajuta cartofii să slăbeşti

Adaugă descoperă.ro ca sursă preferată în Google

Cercetătorii au efectuat un experiment cu trei grupe de voluntari, notează Rador. Unii au consumat timp de trei luni alimente cu un aport caloric redus, în timp ce alţii au consumat alimente cu un indice glicemic foarte mare, iar cel de-al treilea grup mânca absolut orice, fără a avea unele restricţii alimentare. Tuturor voluntarilor care au luat parte la acest experiment li se dădea câte 5-7 porţii de cartofi.

După cum s-a constatat în urma experimentului, consumul de cartof nu influenţează sub nicio formă asupra dinamicii de slăbire. În cazul unui control strict al numărului de calorii din alimentele consumate, cartoful chiar te ajută să slăbeşti.

• Medicii din Bacău au operat cu succes un bărbat cu o tumoră renală de peste 15…
• Un chef Michelin avertizează că „restaurantele nu vor supraviețui” din cauza presiunii taxelor

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: