Home » D:News » Maca, rădăcina care are o sumedenie de proprietăţi, de la antidepresiv la afrodisiac

Maca, rădăcina care are o sumedenie de proprietăţi, de la antidepresiv la afrodisiac

Descopera 09.06.2017
Maca, rădăcina care are o sumedenie de proprietăţi, de la antidepresiv la afrodisiac
Rădăcina de maca, ce este plăcută la degustare, este disponibilă în mod obişnuit sub formă de pulbere. În general, poate avea un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal, reglează energia şi poate fi benefică pentru întreg organismul. Şi nu numai că este o sursă naturală de vindecare, dar poate reprezenta şi o hrană sigură.

 Maca este bogată în nutrienţi şi are un nivel mai ridicat de calciu decât laptele, scrie CSID.

Maca poate ajuta fertilitatea, atât la bărbaţi, cât şi la femei, contribuie la echilibrul hormonal , stimulează sistemul imunitar, ajută la creşterea energiei, îmbunătăţeşte funcţia sexuală, memoria şi concentrarea.

Maca poate ajuta organismul să se adapteze la stres, cum ar fi un program aglomerat, un loc de muncă exigent sau o boală.

De asemenea, maca este considerată un afrodisiac puternic şi este folosit cu succes de populaţiile care trăiesc în Anzi.

După ce consumă această plantă, oamenii se simt „vii”, energici şi au un sentiment de bunăstare, iar asta se datorează capacităţii sale de a restabili echilibrul  hormonal şi de a  elibera endorfinele. Un alt beneficiu al acestei rădăcini este cantitatea relativ mare de nutrienţi pe care o conţine,  inclusiv proteine, fibre, calciu şi magneziu.
Compoziţia rădăcinii de Maca

Maca (pulberea de rădăcină) este alcătuită din aproximativ 18% proteine, 76,5% carbohidraţi, 5% grăsimi şi 8,5% fibre (carbohidraţi indigestibili).

Maca reprezintă o sursă puternică de nutritive. Ea include:

  •  Peste 20 de aminoacizi, dintre care 8 aminoacizi esenţiali
  •  20 de acizi graşi formaţi liberi (cum ar fi acidul lauric, linolenic, acidul palmitic, oleic şi acidul steric)
  •  Vitaminele B-1, B-2, C şi E
  •  Calciu
  •  Magneziu
  •  Potasiu
  •  Cupru
  •  Zinc
  •  Mangan
  •  Fosfor
  •  Seleniu
  •  Sulf
  •  Sodiu
  •  Fier

Citeşte continuarea pe CSID.

Cele mai noi articole
Efectele pandemiei în România: Copiii de la țară mănâncă mai puțin și mai rar
Efectele pandemiei în România: Copiii de la țară mănâncă mai puțin și mai rar
Prima ţară din Europa care renunţă definitiv la vaccinul împotriva COVID-19 de la AstraZeneca
Prima ţară din Europa care renunţă definitiv la vaccinul împotriva COVID-19 de la AstraZeneca
Bernie Madoff, condamnat în SUA pentru fraude masive, a murit în închisoare
Bernie Madoff, condamnat în SUA pentru fraude masive, a murit în închisoare
Exploratorii au desfășurat cea mai adâncă scufundare din lume până la o epavă
Exploratorii au desfășurat cea mai adâncă scufundare din lume până la o epavă
Incendiile de vegetație din Australia au avut un efect șocant asupra atmosferei Pământului
Incendiile de vegetație din Australia au avut un efect șocant asupra atmosferei Pământului
„Prințul Philip”, un documentar biografic exclusiv în România
„Prințul Philip”, un documentar biografic exclusiv în România
Orașul antic din Luxor, cea mai importantă descoperire din ultimii aproape 100 de ani
Orașul antic din Luxor, cea mai importantă descoperire din ultimii aproape 100 de ani
Rapel cu Pfizer sau Moderna pentru germanii sub 60 de ani care au fost vaccinați cu AstraZeneca
Rapel cu Pfizer sau Moderna pentru germanii sub 60 de ani care au fost vaccinați cu AstraZeneca
WWF avertizează: Vânătoarea urșilor în România trebuie justificată cu date credibile
WWF avertizează: Vânătoarea urșilor în România trebuie justificată cu date credibile
În ce condiții permite Israelul accesul turiștilor din România
În ce condiții permite Israelul accesul turiștilor din România
Şoferii Uber înregistrează cereri record în Statele Unite ale Americii
Şoferii Uber înregistrează cereri record în Statele Unite ale Americii
Administraţia Joe Biden analizează ce riscuri ar putea genera moneda digitală a Chinei
Administraţia Joe Biden analizează ce riscuri ar putea genera moneda digitală a Chinei
De ce au primit noile modele Dacia Logan şi Sandero doar 2 stele la testele de siguranţă EuroNCAP
De ce au primit noile modele Dacia Logan şi Sandero doar 2 stele la testele de siguranţă EuroNCAP
Câți români s-au infectat cu SARS-CoV-2 la zece zile după rapel – studiu
Câți români s-au infectat cu SARS-CoV-2 la zece zile după rapel – studiu
Un vaccin personalizat împotriva cancerului s-a dovedit a fi sigur și promițător
Un vaccin personalizat împotriva cancerului s-a dovedit a fi sigur și promițător
Nivelurile de dioxid de carbon, mai crescute decât în orice alt moment din ultimii 3,6 milioane de ani
Nivelurile de dioxid de carbon, mai crescute decât în orice alt moment din ultimii 3,6 milioane de ani
Moment istoric. Nora Al-Matrooshi, prima femeie astronaut din Emiratele Arabe Unite
Moment istoric. Nora Al-Matrooshi, prima femeie astronaut din Emiratele Arabe Unite
Titanic, dincolo de mit. 10 lucruri neştiute despre cea mai cunoscută tragedie maritimă din istorie
Titanic, dincolo de mit. 10 lucruri neştiute despre cea mai cunoscută tragedie maritimă din istorie