Cum ne putem proteja ochii de lumina solara. Sfaturi pentru alegerea ochelarilor de soare

Riscul de a dezvolta anumite afecţiuni oculare creşte în anotimpul călduros. Canicula, transpiraţia excesivă, poluarea şi praful din mediul înconjurator favorizează apariţia blefaritelor şi a conjunctivitelor, fie că sunt infecţioase sau alergice. Cum ne protejăm, dar şi ce ochelari de soare alegem, aflăm de la Dr. Masri Hayfa, medic specialist oftalmologie.

“Expunerea îndelungată fără protecţie la radiaţiile UV poate duce la apariţia arsurilor corneene (fotokeratita) şi retiniene (retinopatie solară). De asemenea, pe termen lung, expunerea excesivă favorizează apariţia leziunilor degenerative (pterigion, pinguecula), cataractă şi cancere’’, precizează medicul oftalmolog Masri Hayfa pentru Ce se întâmplă, doctore?

Regulile pe care trebuie să le respectăm dacă ne dorim ochi sănătoşi:

Purtăm pălării, şepci şi ochelari de soare corespunzători, care ne pot proteja de radiaţiile UV.

Respectăm regulile de igienă personală, ne asigurăm că avem mâinile curate înainte să atingem ochii.

Respectăm o dietă echilibrată, bogată în vitamine, legume, fructe.

În timpul înotului ne echipăm corespunzător, cu ochelari de înot, asta pentru a preveni apariţia conjunctivitelor.

Care sunt cei mai buni ochelari de soare şi cum îi alegem?

Ochelarii de soare trebuie achiziţionaţi de la magazinele de specialitate. Pe lângă faptul că trebuie să se potrivească cu fizionomia noastră şi să fie şi la modă, ei sunt în primul rând un factor de protecţie pentru ochi. Când cumpărăm o pereche nouă trebuie să verificăm următoarele:

Marcajul CE (confirmă faptul că lentilele corespund standardelor europene).

Categoria de filtru de 0 la 4

Ochelarii trebuie sa blocheze 99-100% UV sau UV400.

Continuarea pe CSID.