Efectele mai puţin cunoscute ale consumului de avocado asupra îmbătrânirii pielii
Avocado în salată, avocado la micul dejun, avocado ca aperitiv. În ultimii ani, avocado a devenit un aliment preferat pentru majoritatea oamenilor. Pe lângă faptul că este foarte gustos, acest fruct este extrem de util atât pentru starea generală a organismului, cât şi pentru cei care încearcă să mănânce sănătos.
Avocado este potrivit pentru consum atât de către copii, cât şi de către adulţi. Este bogat în fibre solubile şi insolubile. Consumul de avocado reduce colesterolul rău, fiind unul dintre puţinele fructe care conţine grăsimi mononesaturate, peste 20 de vitamine şi minerale utile pentru organism, scrie Rador.
Fructul de avocado este copt atunci când devine mai greu şi la o apăsare uşoară îşi schimbă culoarea în maro. Se coace mai repede decât o banană şi este una dintre cele mai ieftine modalităţi de a încetini îmbătrânirea pielii. Arborele de avocado are nevoie de dragoste. Dacă sunt îngrijiţi cu multă iubire, ei fac mult mai mult fructe. Există persoane care cresc arbori de avocado, îi iubesc şi le vorbesc.
Motivele pentru care te îngraşi, fără legătură cu alimentaţia
-
Care sunt avantajele şi dezavantajele dietei disociate
Organismul uman digeră în mod diferit carnea, lactatele, legumele, fructele şi cerealele. Dieta disociată se bazează tocmai pe acest principiu, pe un regim alimentar construit în funcţie de grupele alimentare.Iată care sunt paşii de la care nu ne putem abate dacă vrem să pierdem în greutate!
› citeşte mai mult -
O cameră de filmat a fost descoperită într-un ursuleţ de pluş câştigat de un copil la un târg. Ce era, de fapt, jucăria
O cameră a fost descoperită ascunsă într-un animal de pluş oferit ca premiu unui copil la un târg din statul american Pennsylvania.
› citeşte mai mult -
Beneficiile consumului de peşte: bun pentru creier, inimă, imunitate
Consumul de peşte, în special peştele gras şi al fructelor de mare, este o parte esenţială a unei alimentaţii sănătoase. Cu toate acestea, cele mai noi studii care avertizează asupra pericolului de contaminare a acestora cu mercur şi alţi poluanţi, au pus un mare semn de întrebare dacă peştele şi fructele de mare mai sunt o alegere inteligentă. O revizuire a cercetărilor efectuate în ultimii ani dezvăluie un "da" copleşitor atunci când vine vorba de consumul peştelui. Beneficiile…
› citeşte mai mult
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII
CITEŞTE PE GÂNDUL.RO
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss!
CITEŞTE PE PROMOTOR.RO
Ai acest semn pe braț? Te ferește de coronavirus! Iată ce au descoperit specialiștii
CITEŞTE PE CIAO.RO
