Home » D:News » Adevărul te va face liber şi… sănătos!

Adevărul te va face liber şi… sănătos!

Adevărul te va face liber şi… sănătos!
Publicat: 07.08.2012
Oamenii de ştiinţă susţin că, dacă spunem adevărul atunci când suntem tentaţi să minţim, avem mai multe şanse de a ne îmbunătăţi starea de sănătate mentală şi fizică.

„Dovezi recente indică faptul că americanii spun, în medie, 11 minciuni pe săptămână. Studiul nostru a demonstrat că oamenii care reuşesc să se abţină de la minţit îşi pot îmbunătăţi semnificativ starea de sănătate”, a declarat Anita E. Kelly de la Universitatea Notre Dame.

Oamenii de ştiinţă au realizat experimentul de onestitate timp de 10 săptămâni, pe un eşantion de 110 oameni (63 femei şi 87 bărbaţi), dintre care 24 erau adulţi şi 66 studenţi la colegiu. Vârstele participanţilor erau cuprinse între 18 şi 71 de ani, cu o vârstă medie de 31 de ani. Pe parcursul studiului, jumătate dintre subiecţi au fost instruiţi să se abţină de la relatarea minciunilor mici sau mari, în timp ce restul participanţilor au servit ca grup de control.

Ambele grupuri au venit săptămânal în laborator pentru a li se observa starea de sănătate şi pentru a fi supuşi la un test cu poligraful („detectorul de miciuni”)m pentru evaluarea numărului de minciuni spuse pe parcursul celor 7 zile respective.

De-a lungul celor 10 săptămâni, s-a constat o legătură puternică între lipsa minciunilor şi sănătatea participanţilor din grupul unde se promovase adevărul. De exemplu, în săptămânile în care aceşti indivizi au spus cu 3 minciuni mai puţin decât în alte săptămâni, ei au experimentat, în medie, mai puţine probleme legate de sănătatea mintală (melancolie, senzaţie de tensiune). Mai exact, studiul arată că ei s-au confruntat cu 4 episoade de astfel de probleme mai puţin decât alte dăţi. De asemenea, fiecare subiect a avut cu 3 episoade de probleme fizice (dureri de gât, dureri de cap) mai puţin în săptămânile când a evitat minciunile.

La polul opus s-au clasat subiecţii din grupul de control care, atunci când au spus cu 3 minciuni mai puţin decât în mod obişnuit, au scăpat doar de două episoade de probleme mentale şi unul de tulburări fizice.

Comparativ cu cei din grupul de control, participanţii care au fost îndemnaţi să nu mai mintă au reuşit să se abţină mai des de la acest obicei. Studiul a evidenţiat faptul că, atunci când participanţii din ambele grupuri au minţit mai puţin în timpul unei săptămâni, ei s-au simţit mult mai bine atât din punct de vedere mental, cât şi fizic. De asemenea, în săptămânile în care participanţii au spus mai puţine minciuni, s-a constat că relaţiile lor personale s-au îmbunătăţit şi că interacţiunile lor sociale s-au realizat cu mai mare uşurinţă.

Sursa: Science Codex

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cum erau șantajate de presă „vedetele” ce apăreau la balurile de la sfârșitul secolului al XIX-lea
Cum erau șantajate de presă „vedetele” ce apăreau la balurile de la sfârșitul secolului al XIX-lea
Roverul Perseverance a găsit „floricele de porumb” pe Marte
Roverul Perseverance a găsit „floricele de porumb” pe Marte
Comportamentul neașteptat al stelelor pulsatoare ne-ar putea ajuta să măsurăm Universul
Comportamentul neașteptat al stelelor pulsatoare ne-ar putea ajuta să măsurăm Universul
Criza climatică pune în pericol strugurii pentru prosecco
Criza climatică pune în pericol strugurii pentru prosecco
O boală eradicată în zilele noastre a fost găsită pe scheletele copiilor incași
O boală eradicată în zilele noastre a fost găsită pe scheletele copiilor incași
Lily Parr, cea mai bună jucătoare de fotbal din istoria Angliei. Una dintre primele jucătoare profesioniste de fotbal din lume
Lily Parr, cea mai bună jucătoare de fotbal din istoria Angliei. Una dintre primele jucătoare profesioniste de fotbal ...
Sully Prudhomme, primul laureat al Premiului Nobel pentru Literatură
Sully Prudhomme, primul laureat al Premiului Nobel pentru Literatură
Reclamele ne fac mai fericiți sau mai triști? Un studiu a încercat să afle!
Reclamele ne fac mai fericiți sau mai triști? Un studiu a încercat să afle!
Brânza ne face fericiți și ar putea avea și beneficii pentru sănătate
Brânza ne face fericiți și ar putea avea și beneficii pentru sănătate
Test de cultură generală. Care țară își incinerează 99% din populație?
Test de cultură generală. Care țară își incinerează 99% din populație?
Ce se întâmplă cu Starliner? NASA și Boeing au amânat pentru a treia oară revenirea capsulei pe Pământ
Ce se întâmplă cu Starliner? NASA și Boeing au amânat pentru a treia oară revenirea capsulei pe Pământ
Max Verstappen a câștigat Marele Premiu al Spaniei
Max Verstappen a câștigat Marele Premiu al Spaniei
Sute de oameni au murit deja și milioane suferă din cauza căldurii excesive
Sute de oameni au murit deja și milioane suferă din cauza căldurii excesive
Fără acest om, cărţile nu ar fi existat. Mecanismul inventat de el a rămas neschimbat de secole
Fără acest om, cărţile nu ar fi existat. Mecanismul inventat de el a rămas neschimbat de secole
Ministrul german al Economiei spune că tarifele UE pentru China nu sunt o „pedeapsă”
Ministrul german al Economiei spune că tarifele UE pentru China nu sunt o „pedeapsă”
Insula Capri, deschisă din nou pentru turiști. Anunțul autorităților
Insula Capri, deschisă din nou pentru turiști. Anunțul autorităților
Măsuri drastice după ce peste 500 de pelerini au murit la Mecca
Măsuri drastice după ce peste 500 de pelerini au murit la Mecca
Dalai Lama trebuie să-și „corecteze” opiniile politice, au spus oficialii chinezi
Dalai Lama trebuie să-și „corecteze” opiniile politice, au spus oficialii chinezi