Home » D:News » Cel mai simplu remediu împotriva migrenelor

Cel mai simplu remediu împotriva migrenelor

Publicat: 13.08.2012
Cel mai simplu remediu împotriva migrenelor
Data viitoare când aveţi migrene încercaţi să renunţaţi la analgezice şi să beţi un pahar cu apă, ne sfătuiesc medicii olandezi.

Consumul regulat de apă de-a lungul zilei poate reduce severitatea durerilor de cap şi a migrenelor (o formă mai gravă de durere de cap, asociată şi cu alte simptome precum greaţă şi fotofobie)

Cercetătorii au descoperit că şapte pahare de apă pe zi ar fi de ajuns pentru a diminua durerea şi a îmbunătăţi calitatea vieţii în rândul pacienţilor care suferă în mod regulat de migrene.

În 2005, oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Maastricht, Olanda, au constat efectul benefic al apei atunci când un pacient căruia i se recomandase să consume mai multă apă pentru o problemă a vezicii urinare a declarat că, de când a început să facă acest lucru, migrenele s-au ameliorat.

Studiul, coordonat de dr. Marck Spigt, a fost realizat pe un eşantion de 100 de pacienţi care sufereau frecvent de dureri de cap severe sau uşoare. Specialiştii le-au recomandat acestora să reducă nivelul de stres la care se expun zilnic, să evite cofeina şi să îşi îmbunătăţească programul de somn. De aeamenea, jumătate dintre pacienţii care au luat parte la studiu au fost rugaţi să consume cu 1,5 litri de apă pe zi mai mult decât în mod normal.

La sfârşitul studiului, pacienţii au completat un chestionar numit Migraine-Specific Quality of Life index, care urmărea să evalueze felul în care se simţeau. În urma testului, s-a constat că cei care au consumat mai multă apă au obţinut scoruri mai mari.

„Considerăm că unora dintre indivizii care suferă de migrene le-ar putea fi benefic un consum mai mare de apă, motiv pentru care îi încurajăm să încerce această metodă pentru o scurtă perioadă de timp, pentru a vedea cum se simt”, au declarat specialiştii în lucrarea lor.

Dr. Fayyaz Ahmed, de la organizaţia Migraine Trust din marea Britanie, crede că ameliorarea durerilor de cap la cei care au consumat multă apă s-ar putea datora şi efectului placebo, dar afirmă că e oricum sănătos să menţinem un nivel bun de hidratare a organmismului şi că acest lucru i-ar putea face pe oameni să se simtă mai bine, în general.

Sursa: Daily Mail

Cele mai noi articole
Un aeroport din SUA reciclează uleiul de gătit și îl folosește drept combustibil pentru avioane
Un aeroport din SUA reciclează uleiul de gătit și îl folosește drept combustibil pentru avioane
Hormonul care lungește viața șoarecilor. Cu ce ne ajută pe noi?
Hormonul care lungește viața șoarecilor. Cu ce ne ajută pe noi?
Este motocoasa un dispozitiv indispensabil în orice gospodărie? Care sunt avantajele acesteia?
Este motocoasa un dispozitiv indispensabil în orice gospodărie? Care sunt avantajele acesteia?
Test de cultură generală. Care este cea mai înaltă cascadă din lume?
Test de cultură generală. Care este cea mai înaltă cascadă din lume?
Soarele, văzut ca niciodată până acum. Steaua noastră își dezvăluie, în sfârșit, polii
Soarele, văzut ca niciodată până acum. Steaua noastră își dezvăluie, în sfârșit, polii
Submarinul de lux pe baterii îți permite să dai petreceri sub apă. Cum arată mașinăria?
Submarinul de lux pe baterii îți permite să dai petreceri sub apă. Cum arată mașinăria?
Cine sunt oamenii care îl pot îndepărta pe Putin de la putere (DOCUMENTAR)
Cine sunt oamenii care îl pot îndepărta pe Putin de la putere (DOCUMENTAR)
O chitară Gibson, distrusă în noaptea în care legendara trupă Oasis s-a despărțit, vândută cu 300.000 de euro
O chitară Gibson, distrusă în noaptea în care legendara trupă Oasis s-a despărțit, vândută cu 300.000 de euro
Se împlinesc mai bine de trei veacuri de când „Lorenzo de Medici” al României îi îndruma pe moldoveni să lupte împotriva otomanilor
Se împlinesc mai bine de trei veacuri de când „Lorenzo de Medici” al României îi îndruma pe moldoveni să lupte ...
Vaccinare împotriva variolei în Marea Britanie, după cazurile de variola maimuţei
Vaccinare împotriva variolei în Marea Britanie, după cazurile de variola maimuţei
A patra doză de vaccin împotriva COVID-19, beneficii pentru cei mai vulnerabili
A patra doză de vaccin împotriva COVID-19, beneficii pentru cei mai vulnerabili
Inflaţia din Regatul Unit a atins nivelul istoric de 9%, cea mai mare din ultimii 40 de ani
Inflaţia din Regatul Unit a atins nivelul istoric de 9%, cea mai mare din ultimii 40 de ani
Compozitorul Vangelis, celebru pentru „Carele de Foc”, a murit la 79 de ani
Compozitorul Vangelis, celebru pentru „Carele de Foc”, a murit la 79 de ani
Mașina Apple, cu un pas mai aproape de realitate. Compania a solicitat un nou brevet pentru VR
Mașina Apple, cu un pas mai aproape de realitate. Compania a solicitat un nou brevet pentru VR
„Paradoxul gemenilor” explică relativitatea timpului pe înțelesul tuturor
„Paradoxul gemenilor” explică relativitatea timpului pe înțelesul tuturor
Derinkuyu, misteriosul oraș subteran, care a adăpostit cândva 20.000 de oameni, descoperit în subsolul unui bărbat
Derinkuyu, misteriosul oraș subteran, care a adăpostit cândva 20.000 de oameni, descoperit în subsolul unui bărbat
Fenomenul care a intrigat astronomii. Acumularea de căldură solară, cheia furtunilor de praf de pe Marte
Fenomenul care a intrigat astronomii. Acumularea de căldură solară, cheia furtunilor de praf de pe Marte
O nouă tehnică CRISPR, folosită pe gândacii de bucătărie. La ce ne ajută?
O nouă tehnică CRISPR, folosită pe gândacii de bucătărie. La ce ne ajută?