Cel mai gras urangutan din Marea Britanie a reuşit să slăbească un sfert din greutatea sa. Oshine cântărea 100 de kilograme, dublu faţă de greutatea…

Una dintre dietele sănătoase, fără restricţii alimentare majore, dieta Spark optimizează metabolismul şi te ajută să slăbeşti în termen de…

Oamenii de ştiinţă au identificat motivul exact pentru care persoanele obeze nu reuşesc să slăbească atunci când ţin o cură de slăbire.

Cunoscute încă din antichitate, caisele sunt cultivate şi la noi în ţară. Culoarea lor poate varia de la portocaliu mai pal pâna la portocaliu…

Slăbitul este un proces lung şi laborios, care necesită resurse multe şi voinţă pe măsură, motiv pentru care este, în cazul multora dintre noi…

Studiile din numeroase ţări au demonstrat că oamenii tind să mănânce acelaşi volum de alimente în fiecare zi, indiferent de numărul de calorii…

Există situaţii când greutatea ideală pare să fie imposibil de atins, iar cea mai populară întrebare printre femei este „ce e de făcut ca să…

Începând cu 20 septembrie am început să trăiesc (mai) sănătos. Iar astăzi, pe 7 noiembrie, am 82,8 kilograme. Vă voi povesti ce am făcut pentru…

Paradoxal, făcând „pauze” de la dietă te poate ajuta să pierzi mai multă greutate pe termen lung, conform unui studiu al cercetătorilor australieni…

Nutriţioniştii ne avertizează că, în sezonul cald, în timpul unei curi de slăbire, ne concentrăm mai mult pe consumul de fructe şi legume şi…