Home » D:News » Lucrul pe care îl poţi face zilnic şi care reduce riscul de a muri de cancer

Lucrul pe care îl poţi face zilnic şi care reduce riscul de a muri de cancer

Lucrul pe care îl poţi face zilnic şi care reduce riscul de a muri de cancer
Publicat: 14.06.2017
O plimbare de 25 de minute pe zi poate reduce drastic riscul de a muri de cancer, arată cercetările.

Studii recente relevă că exerciţiile fizice regulate, cum ar fi plimbările, pot ajuta oamenii care au fost diagnosticaţi cu cancer, scrie Gândul.

Cercetările demonstrează că pacienţii care au efectuat un exerciţiu de intensitate moderată de 25 de minute şi-au crescut la jumătate şansele de supravieţuire, ceea ce arată că activitatea fizică deţine un rol esenţial.

Cercetarea a implicat 337 de femei care au fost diagnosticate cu cancer de sân şi au suferit o intervenţie chirurgicală pentru a elimina tumorile. Timp de opt luni, unui grup i s-a spus să urmeze un program de exerciţii de 180 de minute pe săptămână, iar cel de al doilea a primit îngrijire standard.

Comparaţia dintre grupuri s-a făcut după o urmărire de opt ani.

Sandra Hayes, de la Universitatea de Tehnologie din Brisbane, care a efectuat studiul, a declarat că mersul pe jos a fost exerciţiul ales de majoritatea pacienţilor.

În cea de a doua probă, 992 de persoane cu cancer intestinal au fost evaluate în ultimii şapte ani. În comparaţie cu cei care au respectat doar în teorie liniile trasate de Societatea Americană de Cancer privind hrana şi exerciţiile fizice, cei care le-au urmat îndeaproape au avut un risc cu 42% mai mic de a muri. Sfatul includea practicarea unor exerciţii timp de 22 de minute pe zi.

„Mersul pe jos este un exerciţiu grozav pentru toată lumea”, a spus Erin van Blarigan, de la Universitatea din California, care a lucrat la studiu.

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Anghel Saligny, inginerul care a testat cu preţul vieţii podul de la Cernavodă
Anghel Saligny, inginerul care a testat cu preţul vieţii podul de la Cernavodă
Programul spațial civil al Chinei este de fapt militar, avertizează NASA
Programul spațial civil al Chinei este de fapt militar, avertizează NASA
Ce înseamnă boală transmisă prin aer? OMS și 500 de experți au căzut în sfârșit de acord
Ce înseamnă boală transmisă prin aer? OMS și 500 de experți au căzut în sfârșit de acord
28 de angajați Google, concediați după ce au protestat față de un acord încheiat cu Guvernul Israelului
28 de angajați Google, concediați după ce au protestat față de un acord încheiat cu Guvernul Israelului
Gazul înghețat de pe Uranus și Neptun ne-ar putea spune cum s-au format aceste planete
Gazul înghețat de pe Uranus și Neptun ne-ar putea spune cum s-au format aceste planete
Cel mai bizar vulcan de pe Pământ, poate chiar din Sistemul Solar, este o anomalie
Cel mai bizar vulcan de pe Pământ, poate chiar din Sistemul Solar, este o anomalie
Un râs îngropat alături de patru câini, datând din Epoca Romană, îi nedumerește pe arheologi
Un râs îngropat alături de patru câini, datând din Epoca Romană, îi nedumerește pe arheologi
Corpul nu vrea de fapt să îmbătrânească, arată prima hartă a mușchilor umani
Corpul nu vrea de fapt să îmbătrânească, arată prima hartă a mușchilor umani
Știința confirmă: îmbrățișările pot alina durerea, anxietatea și depresia!
Știința confirmă: îmbrățișările pot alina durerea, anxietatea și depresia!
Test de cultură generală. Roșiile sunt fructe sau legume?
Test de cultură generală. Roșiile sunt fructe sau legume?
Companiile de Inteligență Artificială încearcă să-l construiască pe Dumnezeu, spune un director european
Companiile de Inteligență Artificială încearcă să-l construiască pe Dumnezeu, spune un director european
Un studiu ar fi aflat de ce femeile dorm mai puțin și mai prost decât bărbații
Un studiu ar fi aflat de ce femeile dorm mai puțin și mai prost decât bărbații
O femeie a murit otrăvită cu plumb după ce a folosit un unguent pentru hemoroizi
O femeie a murit otrăvită cu plumb după ce a folosit un unguent pentru hemoroizi
Un avocat de 36 de ani este Superman de Brazilia
Un avocat de 36 de ani este Superman de Brazilia
Nicolae Iorga, istoricul savant care s-a lăsat angrenat în manevrele lui Carol al II-lea
Nicolae Iorga, istoricul savant care s-a lăsat angrenat în manevrele lui Carol al II-lea
Corpurile femeilor au devenit „câmpuri de luptă”, avertizează ONU
Corpurile femeilor au devenit „câmpuri de luptă”, avertizează ONU
Escrocherie de peste 1 milion de lire sterline cu bilete la concertele lui Taylor Swift
Escrocherie de peste 1 milion de lire sterline cu bilete la concertele lui Taylor Swift
Studiile arată ce cred femeile despre bărbații chei
Studiile arată ce cred femeile despre bărbații chei