Exerciţiul fizic ne schimbă viziunea asupra lumii: ce efect remarcabil au descoperit cercetătorii?

Cercetătorii au cerut unor studenţi să privescă o animaţie ce reprezenta o siluetă cu mişcări ambigue, ce putea fi percepută atât ca îndreptându-se spre ei, cât şi îndepărtându-se de ei. Au constatat că studenţii care făcuseră anterior exerciţii fizice aveau tendinţa de a vedea silueta ca îndepărtându-se de ei şi o percepeau ca fiind mai puţin ameninţătoare, comparativ cu colegii lor care nu exersaseră înainte de test. 

Descoperirea sugerează că activitatea fizică poate reduce anxietatea, favorizând perceperea mediului din jur într-un mod mai pozitiv, cred specialiştii de la Queen’s University din Canada.

• Ce amendă a primit un turist care s-a apropiat prea mult de o morsă din arhipelagul…
• O politiciană din SUA a stârnit controverse după ce a recunoscut că și-a împușcat câinele

Cercetări anterioare arătaseră că oamenii anxioşi tind să percepă lumea ca fiind mai ameninţătoare. Aceste noi rezultate, deşi preliminare, sprijină ideea că exerciţiul fizic poate fi benefic persoanelor anxioase. Rămâne ca studii viitoare să clarifice cât de mult durează acest efect al activităţii fizice, după încheierea exerciţiilor.

Sursa: Live Science