Cercetătorii au descoperit ce efect poate avea râsul asupra stresului

O echipă de cercetători de la Universitatea din oraşul Basel, Elveția, a descoperit că râsul acţionează ca un tampon împotriva stresului.

O persoană râde în medie de 18 ori pe zi, cel mai adesea atunci când comunică cu alte persoane.

• MESAJE DE CRĂCIUN. Cele mai frumoase mesaje, urări şi felicitări pentru cei dragi
• Misiunea Lucy care va studia asteroizii troieni ai planetei Jupiter, lansată astăzi

Oamenii de ştiinţă au remarcat diferenţe legate de vârstă şi sex atunci când o persoană râde. De exemplu, s-a constatat că, în medie, femeile râd mai des decât bărbaţii.

Impactul râsului în depăşirea stresului

Echipa de la Universitatea din Basel s-a concentrat pe impactul râsului în depăşirea stresului. În timpul experimentelor, a fost folosit un semnal acustic printr-o aplicaţie specială care a făcut participanţii să răspundă la întrebări de opt ori pe zi la intervale neregulate.

Aceasta a continuat timp de două săptămâni. Întrebările erau despre frecvenţa şi intensitatea râsului lor şi motivele care l-au provocat.

Intensitatea râsului nu a avut o importanţă crucială

În acelaşi timp, participanţii au trebuit să indice experienţele stresante care i-au marcat după ultimul semnal primit. Autorii studiului au putut să stabilească o legătură între stres şi diferite tipuri de râs, potrivit Rador.

Pentru cele 41 de persoane implicate în experiment, s-a dovedit că intensitatea râsului nu a fost de importanţă crucială pentru suprimarea stresului. Dar când voluntarii au râs mai des în timpul zilei, stresul a fost redus semnificativ.