stres

Te simți epuizat în 2026? 7 metode rapide care îți calmează creierul (susținute de știință)

Te simți epuizat în 2026? 7 metode rapide care îți calmează creierul (susținute de știință)

Care sunt țările europene cu cei mai stresați angajați?

Care sunt țările europene cu cei mai stresați angajați?

Tinerețe contra cost: cât din industria longevității este știință?

Tinerețe contra cost: cât din industria longevității este știință?

O nouă cercetare dezvăluie legătura dintre stres și dependență

O nouă cercetare dezvăluie legătura dintre stres și dependență

Cum să fii mai productiv fără burnout: strategii bazate pe psihologie și tehnologie

Cum să fii mai productiv fără burnout: strategii bazate pe psihologie și tehnologie

Povara invizibilă care epuizează femeile: cele opt forme ale „muncii mintale” din viața de zi cu zi

Povara invizibilă care epuizează femeile: cele opt forme ale „muncii mintale” din viața de zi cu zi

Cum să călătorești fără stres: sfaturile lui Marie Kondo pentru ordine și liniște în vacanță

Cum să călătorești fără stres: sfaturile lui Marie Kondo pentru ordine și liniște în vacanță

Tehnica de calmare a creierului foarte simplă care poate fi aplicată oriunde

Tehnica de calmare a creierului foarte simplă care poate fi aplicată oriunde

Câtă cafea este bine să bem pentru a reduce stresul? Un studiu a aflat răspunsul!

Câtă cafea este bine să bem pentru a reduce stresul? Un studiu a aflat răspunsul!

Studiu: Persoanele dificile din jurul nostru pot accelera procesul de îmbătrânire

Studiu: Persoanele dificile din jurul nostru pot accelera procesul de îmbătrânire

Greșeala pe care o fac fără să știe mulți oameni care suferă de insomnie

Greșeala pe care o fac fără să știe mulți oameni care suferă de insomnie

Ce se întâmplă cu sănătatea ta atunci când petreci timp în compania unor oameni dificili?

Ce se întâmplă cu sănătatea ta atunci când petreci timp în compania unor oameni dificili?

Stresul părinților poate avea efecte directe asupra copiilor. Ce arată un studiu?

Stresul părinților poate avea efecte directe asupra copiilor. Ce arată un studiu?

Timpul petrecut în natură modifică activitatea creierului, indică un studiu

Timpul petrecut în natură modifică activitatea creierului, indică un studiu

De ce burnout-ul nu este doar oboseală și nu se rezolvă cu o vacanță?

De ce burnout-ul nu este doar oboseală și nu se rezolvă cu o vacanță?

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Stupi pe acoperișurile birourilor, metoda care promite reducerea stresului

Stupi pe acoperișurile birourilor, metoda care promite reducerea stresului

Cele 6 obiceiuri care susțin sănătatea inimii

Cele 6 obiceiuri care susțin sănătatea inimii

Cum să citești ca să reduci stresul și dezinformarea?

Cum să citești ca să reduci stresul și dezinformarea?

De ce creierul are nevoie de prieteni?

De ce creierul are nevoie de prieteni?

Mit sau adevăr: ne îmbolnăvim mai des iarna din cauza frigului?

Mit sau adevăr: ne îmbolnăvim mai des iarna din cauza frigului?

Adevărat sau fals: dacă ești stresat te îmbolnăvești mai ușor?

Adevărat sau fals: dacă ești stresat te îmbolnăvești mai ușor?

Copacii au un efect puternic de calmare a minții, arată un nou studiu

Copacii au un efect puternic de calmare a minții, arată un nou studiu

De ce nu trebuie să iei decizii atunci când ești stresat și grăbit?

De ce nu trebuie să iei decizii atunci când ești stresat și grăbit?

Stresul influențează consumul de cannabis nu doar la oameni, ci și la șobolani

Stresul influențează consumul de cannabis nu doar la oameni, ci și la șobolani

Bârfa pare inofensivă, dar psihologii avertizează: vorbitul negativ despre alții crește stresul și afectează relațiile

Bârfa pare inofensivă, dar psihologii avertizează: vorbitul negativ despre alții crește stresul și afectează relațiile

De ce vorbim singuri? Beneficii, explicații științifice și ce spun specialiștii

De ce vorbim singuri? Beneficii, explicații științifice și ce spun specialiștii

Somnul insuficient ar putea declanșa un cerc vicios în creier nostru

Somnul insuficient ar putea declanșa un cerc vicios în creier nostru

Ce înseamnă dacă îți plac sensurile giratorii?

Ce înseamnă dacă îți plac sensurile giratorii?

Câți dintre europeni recunosc că sunt stresați la locul de muncă?

Câți dintre europeni recunosc că sunt stresați la locul de muncă?