Ce este „divorțul silențios”: Rămâi căsătorit, dar ieși din relație

Sursa foto: Shutterstock

Publicat: 07.12.2025

Un nou concept circulă în conversațiile despre relații, dar realitatea din spatele lui este veche de când lumea: divorțul silențios. Termenul descrie cuplurile care continuă să trăiască împreună, dar renunță în fapt la relație, menținând doar forma căsătoriei. Nu se despart oficial, nu își împart bunurile, însă se retrag emoțional și își construiesc vieți aproape paralele în aceeași casă.

Mulți spun că nu este altceva decât o reinventare modernă a unei situații arhicunoscute. Așa cum generația Z a botezat „quiet quitting” simplul act de a încetini ritmul la job, și „quiet divorce” pare mai degrabă o reetichetare a unei realități trăite de cupluri dintotdeauna, potrivit The Guardian.

Ce presupune, de fapt, acest tip de „despărțire tăcută”? Nu există o ruptură oficială, ci o distanțare treptată: se reduc așteptările, se renunță la conflicte, fiecare își vede de rutina sa, iar relația devine o coabitare convenabilă. Pentru unii, este o formă de supraviețuire emoțională; pentru alții, un compromis pragmatic.

A te întreba „De ce nu divorțează?” este firesc. Motivul variază de la cuplu la cuplu. Un material publicat de BuzzFeed a adunat mărturii de la persoane nefericite în căsnicie, dar hotărâte să nu se despartă: copii mici, boală, dependență financiară, teama de singurătate sau pur și simplu lipsa resurselor pentru a o lua de la capăt. Pentru mulți, consecințele practice ale unui divorț sunt mai grele decât compromisul de a rămâne într-o relație estompată.

Există însă și voci care pun fenomenul într-o lumină surprinzător de optimistă. Într-un articol, jurnalista Monica Corcoran Harel descrie „quiet divorce” ca pe o etapă eliberatoare. O femeie intervievată spune chiar că „a merge zombie” în căsnicie a ajutat-o: a redus așteptările, și implicit dezamăgirile, și a câștigat timp pentru sine.

„M-a eliberat suficient cât să învăț să fac bijuterii”, mărturisește aceasta.

Nu tuturor le sună bine scenariul. Pentru unii, ideea poate părea deprimantă, adică un semn al capitulării în fața unei relații moarte. Dar susținătorii fenomenului atrag atenția că nici divorțul nu este o soluție magică: presupune costuri mari, încordare emoțională, iar reîntoarcerea pe piața întâlnirilor poate fi descurajantă.

„Divorțul silențios” devine, astfel, un compromis cu două fețe. Pe de o parte, permite păstrarea stabilității și a confortului material. Pe de altă parte, vine cu prețul renunțării la intimitate, conexiune și autenticitate.

Unii spun că poate salva o căsnicie. Alții, că te costă sufletul.