Sucul de sfecla rosie face muschii incredibil de rezistenti

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Studiul se bazeaza pe un experiment in care un lot de barbati cu
varste cuprinse intre 19 si 38 ani, a fost pus sa pedaleze in forta
pe biciclete medicinale. Barbatilor li s-a administrat zilnic o
jumatate de litru de suc de sfecla rosie, pe durata intregului
experiment. Sucul de sfecla a avut efectul unui adevarat
combustibil minune, permitandu-le subiectilor sa dezvolte o
rezistenta musculara cu 16 procente mai mare decat in conditii
obisnuite.

Analizand compozitia sucului natural de sfecla rosie, cercetatorii
au descoperit ca bautul unei cantitati de o jumatate de litru
zilnic, duce la cresterea procentului de nitrati din sangelele
voluntarilor, reducand astfel rata la care muschii consuma din
energia organismului. De fapt, cresterea nivelului nitratilor din
sange duce la salvarea rezervelor de trifosfat adenozini, cea mai
importanta sursa de energie a organismului.

• Cum ne afectează statul pe scaun ore în șir, chiar dacă facem sport regulat?
• De ce un accident de mașină este mai periculos pentru femei decât pentru bărbați?

Sursa: DailyMail*

DESCOPERA LUMEA IN CARE TRAIESTI!

• Abatia Saint Michel –
  minunea din largul oceanului
• INEDIT! Casa din
  copac: noua destinatie pentru vacantele eco
• 10 atractii ale
  orasului Berlin