Home » D:News » La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza
Publicat: 13.12.2010
Potrivit raportului unei comisii de experti americani, nivelurile ridicate de vitamina D, recomandate in ultimii ani de medici, nu numai ca nu sunt necesare, dar ar putea fi chiar nocive.

Potrivit cercetatorilor americani, toti dispunem de cantitati
adecvate de
vitamina D
in organism, furnizate de alimentatie si prin
expunerea la soare. Intr-un articol recent aparut in New York
Times, profesorul Clifford J. Rosen, specialist in osteoporoza la
Maine Medical Center Research Institute, a explicat ca „pentru cei
mai multi dintre oameni, sa ia suplimente de calciu si vitamina D
nu este deloc indicat”.

In ultimii ani, s-a avansat teoria ca aproape toti oamenii au
nevoie de suplimente de calciu si vitamina D. In ceea ce priveste
calciul, in opinia expertilor, poate unicul grup la care se
inregistreaza carente este cel al adolescentilor. In schimb,
femeile in etate uneori dispun de o cantitate prea mare de calciu,
riscand sa se imbolnaveasca de pietre la rinichi si boli
cardiace.

In Statele Unite, intre 2008 si 2009, vanzarile de D au crescut cu
82%, atingand o cifra de afaceri de 430 milioane de dolari. „Toti
spera ca vitamina D ar putea fi un soi de panaceu”, a comentat
Dennis Black, profesor-doctor de Epidemiologie la Universitatea
California, San Francisco, care isi doreste ca raportul expertilor
sa franeze aceasta „manie”.

Comisia, formata din 14 cercetatori, a fost alcatuita de Institutul
de Medicina, o societate stiintifica indipendenta si non-profit, la
cererea guvernelor din Statele Unite si Canada. Expertilor li s-a
cerut sa examineze datele disponibile – aproape o mie de studii
stiinfice publicate -, pentru a decide cata vitamina D si cat
calciu ia populatia, care este nivelul optim pentru o stare de
sanatate buna, si cand se poate vorbi de administrare in
exces.

Calciul si vitamina D interactioneaza intre ele, contribuind la
starea buna de sanatate a aparatului osos; acesta este insa doar
unul dintre
beneficiile atribuite vitaminei D
, dar in clipa de fata nu
exista probe suficiente pentru confirmarea altora, potrivit
comisiei de experti.

Unele laboratoare au inceput sa semnaleze drept insuficiente
niveluri sub 30 nanograme de vitamina D per mililitru de sange. In
baza acestui parametru, circa 80% din populatie ar suferi de
deficiente. Comisia insa a ajuns la concluzia ca 20-30 nanograme de
vitamina D per mililitru de sange este mai mult decat suficient, si
aproape toti oamenii se inscriu in aceasta limita.

Paul R. Thomas de la Departamentul de Suplimente Alimentare al
Institutului de Sanatate Publica din Statele Unite afirma ca
de-acum vitamina D este adaugata unui numar tot mai mare de
alimente, si nu este dificil de gasit suplimente care sa contina
chiar si 5000 de unitati internationale. Dar potrivit comisiei, nu
avem nevoie decat de 600 de unitati pe zi.

Dupa ce a reexaminat toate studiile in materie, comisia a
concluzionat ca dovezile beneficiilor asociate nivelurilor ridicate
de vitamina D sunt „incoerente si/sau contradictorii si nu
demonstreaza niciun raport de cauza-efect”. Ba chiar, unele studii
sugereaza ca niveluri mari de vitamina D pot fi asociate unei
cresteri a riscului de fracturi si chiar a mortalitatii.


Sursa: La Repubblica

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Limitarea vitezei pentru toate tipurile de mașini. Decizia luată de autoritățile franceze
Limitarea vitezei pentru toate tipurile de mașini. Decizia luată de autoritățile franceze
Guvernul condus de Giorgia Meloni a adoptat o lege care prevede pedepse mai mari și include mai multe infracțiuni
Guvernul condus de Giorgia Meloni a adoptat o lege care prevede pedepse mai mari și include mai multe infracțiuni
Rotația Pământului accelerează în iulie și august. Cât de scurte vor fi zilele?
Rotația Pământului accelerează în iulie și august. Cât de scurte vor fi zilele?
O scurtă istorie a medicinei veterinare. Pe urmele vindecătorilor necuvântătoarelor
O scurtă istorie a medicinei veterinare. Pe urmele vindecătorilor necuvântătoarelor
Leacul simplu pentru răul de mașină în vehicule electrice
Leacul simplu pentru răul de mașină în vehicule electrice
Joaca de-a Dumnezeu: cercetătorii vor să construiască ADN uman de la zero
Joaca de-a Dumnezeu: cercetătorii vor să construiască ADN uman de la zero
Cea mai scumpă floare din lume. Shenzhen Nongke, orhideea de 200.000 de dolari creată în laborator
Cea mai scumpă floare din lume. Shenzhen Nongke, orhideea de 200.000 de dolari creată în laborator
Istoria hârtiei igienice: de la luxul antic la necesitatea zilnică. Un obiect modest cu o istorie grandioasă
Istoria hârtiei igienice: de la luxul antic la necesitatea zilnică. Un obiect modest cu o istorie grandioasă
De la regele Charles la Macron: povestea opincarului român care a făcut artă din piele și tradiție. „Opincile sunt bunicii adidașilor și talpa țării”
De la regele Charles la Macron: povestea opincarului român care a făcut artă din piele și tradiție. „Opincile sunt ...
Prima femeie europeană în Tibetul interzis. Viața fabuloasă a Alexandrei David-Néel, călătoare, budistă și spioană spirituală
Prima femeie europeană în Tibetul interzis. Viața fabuloasă a Alexandrei David-Néel, călătoare, budistă și spioană ...
Activarea unei gene „tăcute” repornește regenerarea țesuturilor la șoareci
Activarea unei gene „tăcute” repornește regenerarea țesuturilor la șoareci
Abuzul emoțional: semnele ascunse, efectele pe termen lung și drumul spre vindecare
Abuzul emoțional: semnele ascunse, efectele pe termen lung și drumul spre vindecare
Nu știi ce simți, dar simți că lipsește ceva? Poate fi trauma neglijării emoționale
Nu știi ce simți, dar simți că lipsește ceva? Poate fi trauma neglijării emoționale
Test de cultură generală. Care este cea mai deșteaptă rasă de pisică?
Test de cultură generală. Care este cea mai deșteaptă rasă de pisică?
O descoperire arheologică autentică: Astronomii au găsit „dinozaurii Universului”
O descoperire arheologică autentică: Astronomii au găsit „dinozaurii Universului”
China instalează energie fotovoltaică la foc aprins, însă rămâne cel mai mare poluator
China instalează energie fotovoltaică la foc aprins, însă rămâne cel mai mare poluator
Noi taxe pentru turiștii care ajung în cele mai populare insule grecești
Noi taxe pentru turiștii care ajung în cele mai populare insule grecești
Câți dintre români suferă de diabet? Mulți trăiesc cu boala fără să știe!
Câți dintre români suferă de diabet? Mulți trăiesc cu boala fără să știe!