Vrei sa stii cat traiesti? Afla cu ce viteza mergi

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Studiul nu dicteaza in mod automat ca batranii cu mers incet
sunt condamnati sa moara mai devreme, ci sustine ca un mers vioi
este un semn indubitabil al unei stari de sanatate bune, care duce,
evident, la sporirea sanselor de a atinge o varsta mai inaintata
decat media.

„Nu vrem ca afirmatiile noastre sa fie luate ad literam, iar
batranii sa isi forteze organismul pentru a merge mai repede, in
speranta unor ani in plus de trait. Din contra, multe persoane
varstnice au probleme de sanatate care le interzic categoric o
intensificare a efortului fizic”, ne asigura dr. Stepahnie
Studenski, gerontolog in cadrul Universitatii din Pittsburg si
co-autor al studiului.

• Risc de cancer pentru o treime dintre angajații în sănătate din Europa
• Secretul unui „nou început” poate fi chiar anotimpul de vară, spun psihologii

Pe de alta parte, s-a observat o stransa legatura intre viteza de
deplasare si procesul de imbatranire, nu doar la om, ci la toti
reprezentantii regnului animal. Bunaoara, odata ce animalele de
companie incep sa imbatraneasca, au nevoie de opriri de odihna tot
mai dese, in cadrul plimbarilor de dimineata.
Chiar si exemplarele de viermi din specia Caenorhabditis elegans,
care se deplaseaza mai incet, mor mai repede decat exemplarele de
aceeasi varsta care au dus o viata mai activa.

Pentru a testa acesta teorie, cercetatorii americani au strans date
culese de la aproximativ 35.000 de persoane care au depasit varsta
de 65 ani.
In afara de varsta si sex, timpul necesar unei persoane in etate
pentru a acoperi, in mers, o distanta de cativa zeci de metri, este
una dintre cele mai bune metode de a prezice daca persoana in cauza
va mai fi in viata peste inca 10 ani.

Sursa: DiscoveryNews