Cei care cântă la un instrument muzical depăşesc mai uşor depresia

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Întâlnirile terapeutice în cadrul cărora pacienţii suferind de
depresie cântă ei înşişi la instrumente muzicale, precum tobele sau
xilofonul, sunt de un real ajutor: cei care au beneficiat de astfel
de terapii au prezentat mai puţine simptome de anxietate şi
depresie, în comparaţie cu pacienţii care au beneficiat doar de
şedinţe de consiliere obişnuite.

Cercetătorii de la Universitatea Jyvaskyla, din Finlanda,
autorii studiului, cred că a cânta la un instrument – pe lângă
faptul că e o activitate plăcută în sine – îi ajută pe pacienţi
să-şi exprime emoţiile, să-şi exteriorizeze trăirile în modul cel
mai simplu şi direct, fără a avea nevoie de cuvinte.

• Producătorii acuză presiuni pe piața uleiului de măsline
• Chipul lui Donald Trump pe o nouă bancnotă americană. Ce planuri are președintele în funcție?

Adăugată la tratamentele standard – medicamente, psihoterapie şi
consiliere – terapia prin muzică ar putea deveni, asfel, o „armă”
terapeutică de mare importanţă, care să sprijine procesul de
vindecare emoţională şi să ajute la depăşirea depresiei.

Sursa: Top News