Home » D:News » Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?

Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?

Maria Olaru 12.17.2012
Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?
O nouă cercetare a scos la iveală faptul că atleţii trăiesc cu 2,8 ani peste speranţa medie de viaţă. Studiul indică faptul că participanţii la concursurile sportive de ciclism, canotaj sau tenis ajung să se bucure de cea mai mare speranţă de viaţă.

Vestea bună, spun oamenii de ştiinţă, este că şi populaţia generală ar putea ajunge la astfel de performanţe prin realizarea mai multor exerciţii fizice. La această concluzie au ajuns specialiştii după ce au analizat două studii realizate asupra atleţilor olimpici. 

Studiile au privit speranţa de viaţă şi sănătatea a 25.000 de atleţi care au luat parte la competiţii sportive încă din 1896. 

Cel mai mic beneficiu, din punct de vedere a longevităţii, l-au avut cei care au practicat sporturi de contact, pe când practicanţii de ciclism, de exemplu, au obţinut cele mai bune rezultate la testele privind nivelul sănătăţii. 

Mai mult, din cele două studii a reieşit că şi cei care au îmbrăţişat sporturi cu intensitate mai mică, precum golful. 

O posibilă explicaţie pentru acest fenomen ar putea include genetica, factorii care influenţează speranţa de viaţă şi venitul sau statutul pe care îl are un sportiv de succes. Cu toate acestea, specialiştii sugerează că şi oamenii de rând ar putea trăi la fel de mult precum atleţii olimpici dacă sunt dispuşi să practice 150 de minute de exerciţii viguroase pe săptămână. 

Studiile sugerează că persoanele care reuşesc să se menţină la acest nivel de practicare a sportului pot trăi cu câţiva ani mai mult comparativ cu restul oamenilor. 

Sursa: BBC

Cele mai noi articole
Neuralink a dezvăluit o filmare care arată o maimuță cu cip în creier în timp ce joacă jocuri video
Neuralink a dezvăluit o filmare care arată o maimuță cu cip în creier în timp ce joacă jocuri video
Regina Elisabeta, despre Prinţul Philip: „A fost forţa mea în toţi aceşti ani”
Regina Elisabeta, despre Prinţul Philip: „A fost forţa mea în toţi aceşti ani”
Jerry Seinfeld scoate la licitaţie un Porsche făcut la comandă. Care este prețul bolidului
Jerry Seinfeld scoate la licitaţie un Porsche făcut la comandă. Care este prețul bolidului
Amendă uriașă pentru Alibaba din partea autorităților de reglementare din China
Amendă uriașă pentru Alibaba din partea autorităților de reglementare din China
China ia în considerare amestecarea vaccinurilor împotriva COVID-19 pentru a spori eficiența
China ia în considerare amestecarea vaccinurilor împotriva COVID-19 pentru a spori eficiența
O substanță chimică, posibil vinovat pentru explozia cazurilor de Parkinson în lume
O substanță chimică, posibil vinovat pentru explozia cazurilor de Parkinson în lume
Chinezii și-au făcut „armată” din câini roboți similari cu Spot
Chinezii și-au făcut „armată” din câini roboți similari cu Spot
Ana Pauker, „un boa constrictor” și „cea mai temută femeie din lume”
Ana Pauker, „un boa constrictor” și „cea mai temută femeie din lume”
Când ajunge vaccinul Johnson & Johnson în România
Când ajunge vaccinul Johnson & Johnson în România
Astăzi se împlinesc 135 de ani de la naşterea unuia dintre cei mai mari pictori ai României
Astăzi se împlinesc 135 de ani de la naşterea unuia dintre cei mai mari pictori ai României
Facebook nu va anunța cei peste 500 de milioane de utilizatori ale căror date au fost expuse online
Facebook nu va anunța cei peste 500 de milioane de utilizatori ale căror date au fost expuse online
Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni. Temperaturile scad din nou
Prognoza meteo pentru următoarele săptămâni. Temperaturile scad din nou
Comori medievale descoperite în Țara Galilor. Inscripția macabră găsită pe un inel de aur
Comori medievale descoperite în Țara Galilor. Inscripția macabră găsită pe un inel de aur
Motivul pentru care NASA a amânat zborul elicopterului Ingenuity pe Marte
Motivul pentru care NASA a amânat zborul elicopterului Ingenuity pe Marte
O descoperire despre muoni ar putea fi cea mai mare din ultimii 50 de ani
O descoperire despre muoni ar putea fi cea mai mare din ultimii 50 de ani
Drona Valkyrie și-a folosit pentru prima oară încărcătura pentru a lansa o altă dronă mai mică
Drona Valkyrie și-a folosit pentru prima oară încărcătura pentru a lansa o altă dronă mai mică
SUA pun pe lista neagră șapte companii chineze de tehnologie
SUA pun pe lista neagră șapte companii chineze de tehnologie
Zimbri care fug prin pădure, filmați în timpul unei misiuni de monitorizare
Zimbri care fug prin pădure, filmați în timpul unei misiuni de monitorizare