Home » D:News » Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?

Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?

Autor: Maria Olaru 12.17.2012
Ce trebuie să faci pentru a avea longevitatea unui olimpic?
O nouă cercetare a scos la iveală faptul că atleţii trăiesc cu 2,8 ani peste speranţa medie de viaţă. Studiul indică faptul că participanţii la concursurile sportive de ciclism, canotaj sau tenis ajung să se bucure de cea mai mare speranţă de viaţă.

Vestea bună, spun oamenii de ştiinţă, este că şi populaţia generală ar putea ajunge la astfel de performanţe prin realizarea mai multor exerciţii fizice. La această concluzie au ajuns specialiştii după ce au analizat două studii realizate asupra atleţilor olimpici. 

Studiile au privit speranţa de viaţă şi sănătatea a 25.000 de atleţi care au luat parte la competiţii sportive încă din 1896. 

Cel mai mic beneficiu, din punct de vedere a longevităţii, l-au avut cei care au practicat sporturi de contact, pe când practicanţii de ciclism, de exemplu, au obţinut cele mai bune rezultate la testele privind nivelul sănătăţii. 

Mai mult, din cele două studii a reieşit că şi cei care au îmbrăţişat sporturi cu intensitate mai mică, precum golful. 

O posibilă explicaţie pentru acest fenomen ar putea include genetica, factorii care influenţează speranţa de viaţă şi venitul sau statutul pe care îl are un sportiv de succes. Cu toate acestea, specialiştii sugerează că şi oamenii de rând ar putea trăi la fel de mult precum atleţii olimpici dacă sunt dispuşi să practice 150 de minute de exerciţii viguroase pe săptămână. 

Studiile sugerează că persoanele care reuşesc să se menţină la acest nivel de practicare a sportului pot trăi cu câţiva ani mai mult comparativ cu restul oamenilor. 

Sursa: BBC

Cele mai noi articole
Studiile arată că dispozitivele folosite în exces duc la performanţe academice slabe ale copiilor
Studiile arată că dispozitivele folosite în exces duc la performanţe academice slabe ale copiilor
Sute de mii de păsări migratoare au fost găsite moarte în New Mexico, SUA
Sute de mii de păsări migratoare au fost găsite moarte în New Mexico, SUA
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Festivalul Filmului Francez. Orașele din România în care va fi organizată cea de-a 24-a ediție
Festivalul Filmului Francez. Orașele din România în care va fi organizată cea de-a 24-a ediție
Cum se adaptează creierul la viața în spațiu
Cum se adaptează creierul la viața în spațiu
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Matthias Sindelar, marele fotbalist care i-a sfidat pe naziști
Matthias Sindelar, marele fotbalist care i-a sfidat pe naziști
Top 10 cei mai importanți generali din istorie
Top 10 cei mai importanți generali din istorie
Criza climatică doboară încă un record. A fost cea mai caldă vară din istorie pentru emisfera nordică
Criza climatică doboară încă un record. A fost cea mai caldă vară din istorie pentru emisfera nordică
Un pilot american a dezvăluit că un OZN pe care l-a urmărit în 2004 a comis un „act de război”
Un pilot american a dezvăluit că un OZN pe care l-a urmărit în 2004 a comis un „act de război”
Femeia injectată cu vaccinul împotriva COVID Oxford – AstraZeneca chiar a făcut mielită transversă. Compania nu a recunoscut inițial
Femeia injectată cu vaccinul împotriva COVID Oxford – AstraZeneca chiar a făcut mielită transversă. Compania nu ...
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, ”drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România – FOTO
POVESTEA tristă a Transfăgărăşanului, ”drumul dintre nori”, unul dintre cele mai frumoase din România – ...
Cât de mult ne pot proteja ochelarii normali de infecția cu noul coronavirus
Cât de mult ne pot proteja ochelarii normali de infecția cu noul coronavirus
Ce se întâmplă dacă ții un centru de date sub apă doi ani de zile? Microsoft a aflat răspunsul
Ce se întâmplă dacă ții un centru de date sub apă doi ani de zile? Microsoft a aflat răspunsul
Embrionul fosilizat al unui dinozaur cu gât lung a dezvăluit câteva detalii neștiute până acum
Embrionul fosilizat al unui dinozaur cu gât lung a dezvăluit câteva detalii neștiute până acum
Avertismentul unui profesor de la Harvard: Următoarea pandemie poate fi creată de teroriști
Avertismentul unui profesor de la Harvard: Următoarea pandemie poate fi creată de teroriști
Creatura din ocean care îi îngrozește pe marii rechini albi
Creatura din ocean care îi îngrozește pe marii rechini albi
China construiește un cosmodrom plutitor pentru viitoarele lansări de rachete
China construiește un cosmodrom plutitor pentru viitoarele lansări de rachete