Home » D:News » Cei mai înţelepţi oameni dezvăluie cinci secrete despre cum trebuie trăită viaţa

Cei mai înţelepţi oameni dezvăluie cinci secrete despre cum trebuie trăită viaţa

Autor: Maria Olaru 04.09.2013
Cei mai înţelepţi oameni dezvăluie cinci secrete despre cum trebuie trăită viaţa
Oare câte greşeli facem de-a lungul vieţii şi pe câte dintre ele le vom regreta la bătrâneţe? Karl Pillemer, de la Universitatea Cornell, a învăţat câteva lecţii de preţ în urma unui studiu realizat pe 1500 de oameni cu vârste peste 70 de ani.

În urma acestei experienţe a scris cartea “30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans”, din care am extras 5 sfaturi importante. Printre participanţii la studiu s-au numărat casnici, antreprenori şi chiar şi un pilot de avioane din al doilea Război Mondial. Subiectele de discuţie au fost variate de la căsătorie, copii, sănătate, până la muncă, bani şi bătrâneţe.

1. Nu uita că viaţa este scurtă

Cercetarea lui a început cu o întrebare simplă: „Care sunt cele mai importante lecţii pe care le-aţi învăţat de-a lungul vieţii?”. 

Răspunsul nu s-a lăsat mult aşteptat şi a fost unanim: „viaţa este scurtă”. 

2. Fă ceea ce îţi place

Deşi mulţi participanţi au trăit în vremuri grele din punct de vedere economic, ei nu sfătuiesc oamenii să îşi caute slujbe bine plătite, ci le spun să „facă ceea ce le place”. 

„Pe baza acestei conştientizări acute a vieţii scurte, toată lumea a fost de acord că trebuie să găseşti o slujbă pe care să o iubeşti. Serviciul trebuie să fie ales pentru valorile lui intrinseci, pentru că viaţa este prea scurtă pentru a-ţi pierde chiar şi câţiva ani făcând ceva ce nu îţi place”.

3. „Tratează-ţi corpul ca şi cum vei avea nevoie de el 100 de ani”

Beneficiind de tehnologia modernă, dar neadoptând un stil de viaţă sănătos, nu înseamnă că mori mai repede, ci că reduci calitatea vieţii la bătrâneţe. 

În loc să ofere sfaturi precum „mănâncă-ţi legumele”, „nu fuma” sau „dormi devreme”, participanţii la studiu au explicat că „este bine să îşi tratezi corpul de parcă vei avea nevoie de el 100 de ani”. Vârstnicii, înţeleg că, în contextul actual când tehnologia medicală este avansată – oamenii care au un stil de viaţă nesănătos, „se condamnă singuri la 20, 30 sau chiar 40 de ani e boli cronice”. 

4. Cel mai mare regret al vieţii este acela că ţi-ai făcut griji degeaba

Atunci când au fost întrebaţi care este cel mai mare regret al vieţii lor, subiecţii nu au vorbit nici despre afaceri, nici despre dependenţe. În schimb aproape toţi au declarat că „şi-ar fi dorit să nu fi petrecut atât de mult timp făcându-şi griji”.

5. Rămâi fericit chiar şi în timpuri grele

O altă lecţie dată de subiecţii longevivi a privit responsabilitatea omului de a fi fericit. Tinerii sunt fericiţi condiţionat, însă experienţa de viaţă a acestor oamenii i-a învăţat că este mult mai bine să încercăm să fim fericiţi indiferent de cum merg lucrurile. 

Sursa: Business Insider

Cele mai noi articole
Curentul Golfului se apropie de un „punct critic” și ar putea chiar să dispară. Efectele vor fi severe
Curentul Golfului se apropie de un „punct critic” și ar putea chiar să dispară. Efectele vor fi severe
Mareşalul Averescu, eroul care a reprimat însă răscoala ţăranilor şi l-a ajutat pe Carol al II-lea să instaureze dictatura
Mareşalul Averescu, eroul care a reprimat însă răscoala ţăranilor şi l-a ajutat pe Carol al II-lea să instaureze ...
Un studiu recent a dezvăluit grupa de sânge „preferată” a virusului SARS-CoV-2
Un studiu recent a dezvăluit grupa de sânge „preferată” a virusului SARS-CoV-2
Meghan Markle acuză familia regală britanică de rasism. Ducesa de Sussex a fost la un pas de sinucidere
Meghan Markle acuză familia regală britanică de rasism. Ducesa de Sussex a fost la un pas de sinucidere
Scene ascunse din picturi antice ale etruscilor, dezvăluite cu ajutorul unei noi tehnologii
Scene ascunse din picturi antice ale etruscilor, dezvăluite cu ajutorul unei noi tehnologii
Misterul „dispariției gheții” de pe Terra ar fi fost, în sfârșit, elucidat de cercetători
Misterul „dispariției gheții” de pe Terra ar fi fost, în sfârșit, elucidat de cercetători
Uragan spațial, observat în premieră de oamenii de știință deasupra Polului Nord
Uragan spațial, observat în premieră de oamenii de știință deasupra Polului Nord
Legătura dintre pietrele la rinichi și problemele osoase
Legătura dintre pietrele la rinichi și problemele osoase
Cosmonauții ruși au găurit pereții Stației Spațiale Internaționale. Ce s-a întâmplat de fapt
Cosmonauții ruși au găurit pereții Stației Spațiale Internaționale. Ce s-a întâmplat de fapt
Cerb filmat în timp ce traversează un drum montan din Suceava
Cerb filmat în timp ce traversează un drum montan din Suceava
Ce plan de salvare au lansat specialiștii din Australia pentru ornitorinci, specie pe cale de dispariţie
Ce plan de salvare au lansat specialiștii din Australia pentru ornitorinci, specie pe cale de dispariţie
Albatrosul Wisdom, cea mai bătrână pasăre sălbatică din lume, a făcut încă un pui la vârsta de 70 de ani
Albatrosul Wisdom, cea mai bătrână pasăre sălbatică din lume, a făcut încă un pui la vârsta de 70 de ani
China acoperă fiecare spațiu public din țară cu o rețea vastă de camere de supraveghere
China acoperă fiecare spațiu public din țară cu o rețea vastă de camere de supraveghere
Ce s-ar întâmpla dacă oxigenul de pe Terra ar scădea
Ce s-ar întâmpla dacă oxigenul de pe Terra ar scădea
Materie organică esențială vieții pe Pământ, descoperită pentru prima oară pe suprafața unui asteroid
Materie organică esențială vieții pe Pământ, descoperită pentru prima oară pe suprafața unui asteroid
Armata britanică își instruiește soldații cu ajutorul realității virtuale care folosește Unreal Engine de la Epic Games
Armata britanică își instruiește soldații cu ajutorul realității virtuale care folosește Unreal Engine de la Epic Games
Utilizatorii WhatsApp vor putea face apeluri vocale și video inclusiv pe versiunea desktop
Utilizatorii WhatsApp vor putea face apeluri vocale și video inclusiv pe versiunea desktop
8 Martie, ziua în care femeile nu primeau flori şi se luptau pentru nişte drepturi elementare
8 Martie, ziua în care femeile nu primeau flori şi se luptau pentru nişte drepturi elementare