Home » D:News » O forma fizica buna este mai importanta pentru longevitate decat greutatea corporala

O forma fizica buna este mai importanta pentru longevitate decat greutatea corporala

Publicat: 05.12.2007
O forma fizica buna este mai importanta pentru longevitate decat greutatea corporala
Persoanele in varsta de peste 60 de ani, care fac sport regulat si au o buna forma fizica, traiesc mai mult decat cele sedentare, indiferent de greutatea corporala, potrivit unui studiu realizat in Statele Unite si publicat in Journal of the American Medical Association, informeaza AFP.

Studii anterioare au demonstrat ca obezitatea si sedentarismul contribuie la cresterea riscului de mortalitate la adultii de varsta medie. Insa niciun alt studiu, pana la cel publicat in Journal of the American Medical Association, nu a studiat asocierea sedentarismului cu mortalitatea in randul persoanelor in varsta.

"Am observat ca persoanele obeze mai in varsta, dar cu o forma cardiorespiratorie foarte buna, prezentau un risc de mortalitate, indiferent de cauza, mai scazut decat persoanele cu o greutate normala, care nu aveau o buna forma fizica", a spus profesorul Xuemei Sui, de la Universitatea din Carolina de Sud, principalul autor al studiului.

"Datele noastre sugereaza ca nivelul formei cardiorespiratorii la persoanele cu varsta peste 60 de ani modifica raportul dintre obezitate si mortalitate", a declarat acesta.
La studiu au participat 2.603 adulti, cu varsta medie de 64,4 ani, 20% dintre subiecti fiind femei. Cercetatorii au analizat asocierea dintre rata de mortalitate si forma cardiorespiratorie, luand in calcul indicele de masa corporala si alte masuratori ale tesutului adipos. Nivelul formei fizice a fost evaluat in functie de durata si intensitatea exercitiilor fizice realizate pe o banda rulanta.

Pe parcursul studiului, care a durat 12 ani, s-au inregistrat 450 de decese in randul subiectilor. Persoanele decedate erau foarte in varsta, aveau o forma fizica proasta si prezentau mai multe riscuri de maladii cardiace decat persoanele care au supravietuit. Masuratorile realizate asupra tesutului adipos nu au indicat, insa, nici o diferenta intre persoanele decedate si cele in viata.
Subiectii care au avut o buna forma fizica au prezentat, in general, mai putine riscuri de maladii cardiovasculare – hipertensiune arteriala, diabet, nivel mare al colesterolului.
Rata de mortalitate in randul subiectilor cu o buna forma fizica a fost, la nivel general, cu 50% mai mica decat cea inregistrata in randul persoanelor cu o forma cardiovasculara proasta.

"Rezultatele studiului demonstreaza ca este posibil sa se reduca mortalitatea in randul persoanelor in varsta, inclusiv in randul celor obeze, cu ajutorul exercitiilor fizice regulate, precum mersul pe jos in ritm alert timp de cel putin 30 de minute, aproape zilnic", au spus cercetatorii.

Sursa: MEDIAFAX

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un bărbat îmbrăcat cu pelerină și joben a încercat să urce spre Vârful Omu
Un bărbat îmbrăcat cu pelerină și joben a încercat să urce spre Vârful Omu
„Epoca de aur” a relațiilor dintre Marea Britanie și China s-a încheiat
„Epoca de aur” a relațiilor dintre Marea Britanie și China s-a încheiat
Noi studii arată direcții promițătoare în lupta împotriva îmbătrânirii
Noi studii arată direcții promițătoare în lupta împotriva îmbătrânirii
Monede romane vechi, considerate false și descoperite acum 300 de ani în Transilvania, au fost autentificate
Monede romane vechi, considerate false și descoperite acum 300 de ani în Transilvania, au fost autentificate
Cercetătorii au simulat o gaură de vierme fără să creeze o ruptură în structura spațiu-timp
Cercetătorii au simulat o gaură de vierme fără să creeze o ruptură în structura spațiu-timp
Un studiu contrazice o idee răspândită despre obiceiurile de împerechere ale oamenilor
Un studiu contrazice o idee răspândită despre obiceiurile de împerechere ale oamenilor
Barajele ar putea fi o alternativă în hrănirea sustenabilă a lumii
Barajele ar putea fi o alternativă în hrănirea sustenabilă a lumii
Legăturile dintre două mari puteri antice, dezvăluite de rămășițele unei maimuțe
Legăturile dintre două mari puteri antice, dezvăluite de rămășițele unei maimuțe
Top 10 cele mai bune filme de Crăciun
Top 10 cele mai bune filme de Crăciun
Cum ne afectează tenul alimentele de Crăciun și ce recomandă dermatologii?
Cum ne afectează tenul alimentele de Crăciun și ce recomandă dermatologii?
Oamenii pretențioși își aleg mâncarea în funcție de culoarea farfuriei, arată un studiu
Oamenii pretențioși își aleg mâncarea în funcție de culoarea farfuriei, arată un studiu
Infecțiile bacteriene, a doua cauză de deces la nivel mondial
Infecțiile bacteriene, a doua cauză de deces la nivel mondial
1 decembrie 1918, Ferdinand I și Regina Maria revin în București. „Ne întorsesem ca Rege și Regină a tuturor românilor”
1 decembrie 1918, Ferdinand I și Regina Maria revin în București. „Ne întorsesem ca Rege și Regină a tuturor românilor”
Marte ar fi avut atât de multă apă încât planeta ar fi fost acoperită de un ocean global
Marte ar fi avut atât de multă apă încât planeta ar fi fost acoperită de un ocean global
Cele mai geroase ierni din România. Unde a fost Polul frigului în 1942?
Cele mai geroase ierni din România. Unde a fost Polul frigului în 1942?
Pisaniile lui Ștefan cel Mare, găsite în Herson. „Sunt neatinse, în siguranță”
Pisaniile lui Ștefan cel Mare, găsite în Herson. „Sunt neatinse, în siguranță”
De ce a folosit Bob Dylan o mașină pentru a-și duplica semnătura? Cântărețul și-a cerut public scuze
De ce a folosit Bob Dylan o mașină pentru a-și duplica semnătura? Cântărețul și-a cerut public scuze
ZIUA NAŢIONALĂ A ROMÂNIEI: Cum au fost realizate singurele fotografii ale Unirii de la 1918. Samoilă Mârza, ajuns întâmplător fotograful Unirii – GALERIE FOTO
ZIUA NAŢIONALĂ A ROMÂNIEI: Cum au fost realizate singurele fotografii ale Unirii de la 1918. Samoilă Mârza, ajuns întâmplător ...