Home » D:News » Spune-mi cum arată obiectivele tale personale ca să-ţi spun dacă suferi de depresie

Spune-mi cum arată obiectivele tale personale ca să-ţi spun dacă suferi de depresie

Autor: Marius Comper 07.09.2013
Cercetătorii de la Universitatea Liverpool au descoperit că persoanele ce suferă de depresie tind să aibă obiective personale mai generalizate decât persoanele ce nu sunt deprimate.

Un studiu efectuat de dr. Joanne Dickson din cadrul Institute of Psychology, Health and Society a analizat listele cuprinzând ţelurile personale ce au fost elaborate de persoane care suferă de depresie şi de voluntari sănătoşi.

Participanţii au fost rugaţi să includă pe listă ţeluri pe care şi-ar dori să le îndeplinească oricând, pe termen scurt, medu sau lung. Ţelurile au fost clasificate în funcţie de specificitatea lor – spre exemplu, un ţel abstract precum „să fiu fericit” ar fi clasificat drept „general”, pe când un ţel precum „să-mi îmbunătăţesc timpul obţinut în cursa de 8 kilometri în vara asta” este clasificat drept „particular”.

Cercetătorii au descoperit că ambele grupuri de persoane generau un număr similar de ţeluri, însă cei ce sufereau de depresie tindeau să includă ţeluri mai generale şi mai abstracte. De asemenea, oamenii de ştiinţă au descoperit că persoanele deprimate erau mai predispuse să ofere explicaţii non-specifice pentru îndeplinirea sau neîndeplinirea ţelurilor lor.

Ţelurile abstracte ar putea contribui la menţinerea şi agravarea depresiei. Obiectivele ce nu sunt specifice sunt mai ambigue şi, astfel, mai dificil de vizualizat. Dacă ţelurile sunt greu de vizualizat, acest lucru poate duce la reducerea aşteptării de a le realiza, ceea ce rezultă la rândul său într-o motivaţie mai mică de a încerca atingerea lor.

„Ştim că depresia este asociată gândurilor negative şi tendinţei de a generaliza excesiv, mai ales în ceea ce priveşte modul în care oamenii se gândesc la propria persoană şi la amintirile trecute”, spune Dr. Joanne Dickson.

„Acest studiu, pentru prima dată, a analizat dacă această trăsătură include şi ţelurile personale. Am descoperit că ţelurile persoanelor ce suferă de depresie clinică nu prezentau o ţintă anume, făcând mai dificilă atingerea lor şi contribuind astfel la un ciclu vicios de gânduri negative”, a explicat specialista.

„Aceste descoperiri ar putea ajuta la dezvoltarea unor metode noi şi eficiente de tratare a depresiei clinice. Ajutarea persoanelor deprimate să stabilească ţeluri precise şi să elaboreze motive particulare pentru atingerea lor ar putea duce la creşterea şanselor de realizare, ceea ce ar permite «spargerea» ciclului de negativitate asociat depresiei”, a concluzionat cercetătoarea.

Obiective    (Foto: Shutterstock.com)Obiective

Sursa: PsyPost

Cele mai noi articole
Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar
Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar
Dynetics a dezvăluit sistemul care ar putea readuce oamenii pe Lună. Cum arată interiorul
Dynetics a dezvăluit sistemul care ar putea readuce oamenii pe Lună. Cum arată interiorul
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Exoplanetele din Sistemul Solar ar putea fi făcute din diamante și rocă
Exoplanetele din Sistemul Solar ar putea fi făcute din diamante și rocă
Jaden, fiul celebrului Will Smith, îşi lansează propria emisiune. Unde va putea fi urmărită
Jaden, fiul celebrului Will Smith, îşi lansează propria emisiune. Unde va putea fi urmărită
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Decizia luată de Facebook pentru a combate informaţiile medicale false de pe platformă
Decizia luată de Facebook pentru a combate informaţiile medicale false de pe platformă
Pandemia de COVID-19 a crescut rata absenţei de la serviciu
Pandemia de COVID-19 a crescut rata absenţei de la serviciu
OMS avertizează: Sunt mai mari şansele să câştigi la loto decât să scapi de Covid-19
OMS avertizează: Sunt mai mari şansele să câştigi la loto decât să scapi de Covid-19
Comisia Europeană cere statelor membre să aibă o strategie comună privind implementarea 5G
Comisia Europeană cere statelor membre să aibă o strategie comună privind implementarea 5G
Noul Comandament Atlantic al NATO a devenit operaţional
Noul Comandament Atlantic al NATO a devenit operaţional
Aurora boreală ar fi putut contribui la scufundarea Titanicului, dar și la salvarea supraviețuitorilor
Aurora boreală ar fi putut contribui la scufundarea Titanicului, dar și la salvarea supraviețuitorilor
Primul teasc fenician descoperit de arheologi în Liban
Primul teasc fenician descoperit de arheologi în Liban
Studiile științifice susțin potențialul uleiului de cocos ca agent anticancerigen
Studiile științifice susțin potențialul uleiului de cocos ca agent anticancerigen
Au crescut șansele ca Greta Thunberg să câștige premiul Nobel pentru pace
Au crescut șansele ca Greta Thunberg să câștige premiul Nobel pentru pace
Unul dintre cele mai CONTROVERSATE asasinate din istoria României. De ce a fost ucis Armand Călinescu
Unul dintre cele mai CONTROVERSATE asasinate din istoria României. De ce a fost ucis Armand Călinescu
Șofer găsit de polițiști, dormind la volanul unei mașini autonome Tesla. Vehiculul „zbura” cu 150 km/h
Șofer găsit de polițiști, dormind la volanul unei mașini autonome Tesla. Vehiculul „zbura” cu 150 km/h
Compania chineză Sinovac va începe testele clinice pentru vaccinul anti-Covid pe copii şi adolescenţi
Compania chineză Sinovac va începe testele clinice pentru vaccinul anti-Covid pe copii şi adolescenţi