Home » D:News » De ce au nevoie bărbaţii pentru a fi sănătoşi şi mulţumiţi? Un cercetător face recomandări ştiinţifice

De ce au nevoie bărbaţii pentru a fi sănătoşi şi mulţumiţi? Un cercetător face recomandări ştiinţifice

Autor: Mihaela Stanescu 10.21.2013
De ce au nevoie bărbaţii pentru a fi sănătoşi şi mulţumiţi? Un cercetător face recomandări ştiinţifice
Pare scuza perfectă pentru a ieşi la o bere cu amicii: un psiholog afirmă că sănătatea şi starea de bine ale bărbaţilor se îmbunătăţesc dacă aceştia se întâlnesc cu prietenii de sex masculin de două ori pe săptămână.

Profesorul Robin Dunbar de la Universitatea Oxford susţine, în urma unui studiu – care, ce-i drept, a fost comandat de Guinness – că a vorbi zilnic cu prietenii este, desigur, un lucru bun, dar că, pentru a beneficia de toate efectele valoroase ale prieteniei, bărbaţii ar trebui să se întâlnească în persoană, de două ori pe săptămănă, cu 4 prieteni, şi să întreprindă împreună nişte activităţi, fie că e vorba despre a juca fotbal, fie de a merge la o bere şi a spune bancuri.

Raportul susţine că bărbaţii care menţin în viaţa lor un grup social de prieteni sunt mai sănătoşi, se recuperează mai repede după boli şi tind să fie mai generoşi.

În Marea Britanie, însă, 2 din 5 bărbaţi spun că nu se văd cu prietenii decât o dată pe săptămână, iar o treime dintre bărbaţii nu reuşesc să-şi întâlnească amicii nici măcar săptămânal.

Bărbaţi britanici, arată studiul, petrec aproximativ o cincime din zi interacţionâd social cu persoane din reţeau lor de cunoştinţe – care cuprinde, în medie, 150 de persoane  – în principal prin SMS-uri, convorbiri telefonice şi conversaţii pe reţele sociale.

Studiul prof. Dunbar arată însă că bărbaţii au nevoie, de fapt, să interacţioneze ”în persoană” cu prietenii lor, pentru a împiedica erodarea prieteniei şi, ceea ce e mai important, pentru a avea parte de beneficiile asociate cu această puternică legătura emoţională dintre bărbaţi.

În medie, bărbaţii petrec mai puţin de jumătate din timpul lor „social” în cadrul unui cerc restrâns, de patru sau cinci prieteni apropiaţi, iar cercetările sugerează că acest fenomen este legat în mod direct de sporovăiala veselă din cadrul grupului şi de beneficiile acesteia.

Prin studii empirice, s-a constatat că, dacă un grup cuprinde mai mult de 5 persoane, e mai puţin probabil ca acestea să râdă; or, râsul stimulează secreţia de endorfine  – substanţe asociate cu o stare de bine – ceea ce ar putea explica tendinţa bărbaţilor de a zăbovi în grupuri de această mărime. Prin urmare, pentru ca un  bărbat să se bucure de toate beneficiile prieteniei, cel mai indicat este să se întâlnească, de două ori pe săptămână, cu 4 prieteni care-i sunt mai apropiaţi şi să petreacă un timp împreună cu ei, desfăşurând o activitate oarecare în comun.

Asociaţia neguvernamentală britanică Mind, dedicată sănătăţii mentale, a avertizat că bărbaţii riscă să sufere de depresie din cauza grijilor permanente legate de bani şi de locul de muncă, iar multele ore petrecute la serviciu pot, de asemenea, să aibă efecte dramatice. A petrece timp cu prietenii este considerat un factor-cheie în prevenirea instalării depresiei.

Sursa: Mail Online

Cele mai noi articole
Zăpada roz din Alpi ar putea avea un efect negativ asupra ghețarilor din zonă
Zăpada roz din Alpi ar putea avea un efect negativ asupra ghețarilor din zonă
Proteinele anormale din intestine joacă un rol important în evoluția Alzheimerului
Proteinele anormale din intestine joacă un rol important în evoluția Alzheimerului
Sute de elefanți au murit recent și nimeni nu știe de ce s-a întâmplat asta
Sute de elefanți au murit recent și nimeni nu știe de ce s-a întâmplat asta
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Mănușa care traduce limbajul semnelor în vorbire
Mănușa care traduce limbajul semnelor în vorbire
Un nou medicament reduce daunele produse de către accidentele vasculare cerebrale
Un nou medicament reduce daunele produse de către accidentele vasculare cerebrale
Țesutul nou și sănătos poate fi „printat” direct în corp cu ajutorul unei tehnici inovatoare
Țesutul nou și sănătos poate fi „printat” direct în corp cu ajutorul unei tehnici inovatoare
Miezul unui gigant gazos ar fi fost văzut pentru prima dată. Cum s-ar fi format
Miezul unui gigant gazos ar fi fost văzut pentru prima dată. Cum s-ar fi format
Un scenariu de coșmar. O creștere extremă a temperaturilor ar putea duce la dispariția a 60% dintre speciile de pește
Un scenariu de coșmar. O creștere extremă a temperaturilor ar putea duce la dispariția a 60% dintre speciile de pește
China a emis alertă pentru ciuma bubonică. Consumul unor animale considerate riscante a fost interzis
China a emis alertă pentru ciuma bubonică. Consumul unor animale considerate riscante a fost interzis
O necropolă a creștinilor timpurii descoperită în Franța
O necropolă a creștinilor timpurii descoperită în Franța
Am generat o cantitate record de deșeuri în 2019
Am generat o cantitate record de deșeuri în 2019
O mare companie minieră din Rusia a recunoscut că a aruncat apă uzată în tundra siberiană
O mare companie minieră din Rusia a recunoscut că a aruncat apă uzată în tundra siberiană
Un an din viața unui câine nu este, de fapt, echivalentul a șapte ani la om. Cum au demontat cercetătorii mitul
Un an din viața unui câine nu este, de fapt, echivalentul a șapte ani la om. Cum au demontat cercetătorii mitul
Dezastrul nuclear de la Fukushima a lăsat în urmă o semnătură distinctivă. Cercetătorii nu se așteptau la asta
Dezastrul nuclear de la Fukushima a lăsat în urmă o semnătură distinctivă. Cercetătorii nu se așteptau la asta
O specie considerată pierdută pentru totdeauna în incendiile devastatoare din Australia a fost descoperită
O specie considerată pierdută pentru totdeauna în incendiile devastatoare din Australia a fost descoperită
Chirurgii au reușit să reatașeze penisul unui bărbat la o zi după ce acesta a fost amputat
Chirurgii au reușit să reatașeze penisul unui bărbat la o zi după ce acesta a fost amputat
Cercetătorii au găsit centrul Sistemului Solar
Cercetătorii au găsit centrul Sistemului Solar