Home » D:News » Ziua de luni – început de săptămână care ne stresează în fiecare weekend sau DE CE ziua de luni e considerată cea mai proastă zi.

Ziua de luni – început de săptămână care ne stresează în fiecare weekend sau DE CE ziua de luni e considerată cea mai proastă zi.

12.30.2015
Ziua de luni – început de săptămână care ne stresează în fiecare weekend sau DE CE ziua de luni e considerată cea mai proastă zi.
Ne stresează gândul că mâine e ziua de luni. Această zi a începutului de săptămână e considerată cea mai proastă zi. Dar de ce? Mai jos aveţi rezultatele mai multor studii despre atitudinea oamenilor despre ziua de luni.
1. Modele de somn
 
Minţile noastre sunt sclavi absoluţi a bioritmului nostru. Din moment ce majoritatea oamenilor nu dorm suficient în timpul săptămânii, încearcă de multe ori să facă acest lucru în weekend. Dar şi chiar o oră de somn ”peste progam” bulversează ceasul tău biologic. Potrivit oamenilor de ştiinţă, somnul în plus doar te face mai obosit la începutul săptămânii. Acest lucru face şi mai grea trezirea în dimineaţa zilei de luni, chiar dacă aţi crede că v-aţi odihnit bine în zilele libere. 
 
2. Schimbarea bruscă
 
Oamenii de ştiinţă au descoperit că atunci când li se cere oamenilor să înregistreze emoţiile lor la intervale regulate, se pare că zilele de luni nu sunt mai stresante sau deprimant decât marţi, miercuri sau joi. Doar vineri anticipează week-end şi e mai puţin stresantă. Atât că toate zilele de lucru sunt la fel de teribile. Dar dacă oamenii sunt rugaţi să-şi amintească ce zi a fost cea mai neplăcută, ei vor spune mereu luni. Acest lucru vine din faptul că există o schimbare mai mare emoţională de duminică (o zi fericită de week-end) până luni (o zi de lucru) decât există între două zile de muncă. 
 
3. Te simţi vinovat faţă de tine
 
Week-end-ul ar putea implica mai multe activităţi despre care te vei învinovăţi pe tot parcursul săptămânii: vei mânca prea mult, vrei consuma alcool sau vei fuma mai mult decât de obicei. Toate aceste activităţi te pot face să te simţu prost. Un studiu a constatat că femeile americane de toate vărstele se simt mai puţin atractive în zilele de luni.
 
4. Eşti mai putin ”sănătos”
 
Oamenii de ştiinţă au descoperit că, chiar si oamenii care, în general, îşi menţin greutatea stabilă cântăresc mai mult la începutul săptămânii. Zilele de luni sunt, de asemenea, cele mai comune zi în care oamenii suferă atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Alţii decât cei menţionaţi anterior, chiar dacă nu ajung la spital, tensiunea lor arterială este mai mare în ziua de luni.
 
6. Nu-ţi place job-ul tău
 
Potrivit unui sondaj Gallup -70 la sută din oamenii urăsc sau, în cel mai bun caz sunt „complet nesatisfăcuţi” de la locul lor de muncă. Acest lucru contribuie la ceea ce psihiatrii şi antrenorii numesc „Monday Blues”. Sentimentele de depresie şi anxietate pot începe în noaptea de duminică, ceea ce duce la o zi de luni mai neproductivă. Aceasta ar fi explicaţia de ce 37 la sută din cererile de angajare sunt prezentate în zilele de marţi, mai mult decât în orice altă zi.
 
Sursa: Mentalfloss
Cele mai noi articole
Noi cercetări arată cu un medicament comun inhibă tratamentele pentru cancerul pulmonar
Noi cercetări arată cu un medicament comun inhibă tratamentele pentru cancerul pulmonar
Bijuterii din aur din vremea lui Nefertiti, găsite în morminte din Cipru
Bijuterii din aur din vremea lui Nefertiti, găsite în morminte din Cipru
Un studiu arată că simptomele sindromului premenstrual pot fi reduse de spațiile verzi
Un studiu arată că simptomele sindromului premenstrual pot fi reduse de spațiile verzi
Care sunt cele mai apreciate aeroporturi din România – studiu
Care sunt cele mai apreciate aeroporturi din România – studiu
Care au fost cele mai importante personalități ale anului 2021
Care au fost cele mai importante personalități ale anului 2021
Ericsson Mobility Report: în ultimii 10 ani traficul mobil a crescut de aproape 300 de ori
Ericsson Mobility Report: în ultimii 10 ani traficul mobil a crescut de aproape 300 de ori
Marina americană iubea hidroavioanele pentru că puteau fi adaptate ușor
Marina americană iubea hidroavioanele pentru că puteau fi adaptate ușor
Hans Christian Andersen, un suflet neînțeles și nemuritor al lumii literare
Hans Christian Andersen, un suflet neînțeles și nemuritor al lumii literare
Muzeul BNR se redeschide vizitatorilor cu două noi expoziții temporare
Muzeul BNR se redeschide vizitatorilor cu două noi expoziții temporare
Moș Nicolae, protectorul copiilor și inspirația pentru un alt bătrân aducător de daruri
Moș Nicolae, protectorul copiilor și inspirația pentru un alt bătrân aducător de daruri
9,2 miliarde lei – maxim istoric pe care îl atinge industria software în 2021
9,2 miliarde lei – maxim istoric pe care îl atinge industria software în 2021
Nicolae Kalinderu, medicul român de care puţini ştiu, a fost extrem de apreciat peste hotarele ţării
Nicolae Kalinderu, medicul român de care puţini ştiu, a fost extrem de apreciat peste hotarele ţării
Cel mai bătrân copac din lume, un stejar vechi de 13.000 de ani, s-a „clonat” singur
Cel mai bătrân copac din lume, un stejar vechi de 13.000 de ani, s-a „clonat” singur
Alex Baldwin recunoaște că i s-ar putea încheia cariera după împușcarea Halynei Hutchins
Alex Baldwin recunoaște că i s-ar putea încheia cariera după împușcarea Halynei Hutchins
Prognoza meteo pentru decembrie. Vremea va fi mai caldă decât în mod normal
Prognoza meteo pentru decembrie. Vremea va fi mai caldă decât în mod normal
Un design inovator de semiconductori îmbunătățește substanțial mașinile și trenurile electrice
Un design inovator de semiconductori îmbunătățește substanțial mașinile și trenurile electrice
„Pacientul englez”, o poveste remarcabilă despre iubire și suferință
„Pacientul englez”, o poveste remarcabilă despre iubire și suferință
Organismele extraterestre ar putea să contamineze Pământul, avertizează un nou studiu
Organismele extraterestre ar putea să contamineze Pământul, avertizează un nou studiu