Home » D:News » 9 lucruri pe care oamenii puternici nu le fac

9 lucruri pe care oamenii puternici nu le fac

Autor: Diana Bahrin 01.06.2016
Psihoterapeutul american Amy Morin, autoarea cărţii „13 Things Mentally Strong People Don't Do“, crede că fiecare dintre noi îşi poate antrena psihicul pentru a face faţă diverselor situaţii cu care ne confruntăm şi pentru a ne dezvolta în direcţia dorită.

Ea spune că oamenii puternici au obiceiuri sănătoase, ei îşi controlează emoţiile, gândurile şi comportamentul în moduri care le asigură succesul.

Vă prezentăm în continuare nouă astfel de obiceiuri ale oamenilor puternici:

Nu pierd energia plângându-se

Oamenii care se plâng prietenilor, familiei sau colegilor nu reuşesc să se concentreze asupra problemei şi să o rezolve, această atitudine arătând şi că nu au nicio putere.

Îşi asumă responsabilitatea pentru felul în care se simt

Spunând că soacra ta te face să te simţi prost sau că şeful te enervează înseamnă că au putere asupra ta. Nu lăsa comportamentul altor oameni să îţi influenţeze starea de spirit.

Impun limite

Refuzând să îţi iei apărarea le dă altor oameni puterea. În loc să dai vina pe alţii pentru timpul pierdut de tine sau pentru că te-au obligat să faci ceva, ia controlul. Impune limite fizice şi emoţionale prin care tu decizi cum şi cu cine îţi petreci timpul.

Iartă
 
Dacă rămâi supărat pe cineva nu îl pedepseşti pe el, ci pe tine. Astfel pierzi timp preţios gândindu-te la persoana care ţi-a greşit în loc să te bucuri de fiecare moment.
 
Îşi cunosc calităţile
 
Atunci când nu ştii ce calităţi ai, nu poţi deveni un om încrezător în propriile forţe şi rişti să accepţi ideile altora ca fiind cele mai bune.
 
Nu pierd timpul cu gânduri inutile
 
Te-ai întors vreodată de la muncă şi ai petrecut întreaga seară gândindu-te cum ar fi dacă nu te-ai întoarce acolo mâine? Astfel reuşeşti să pierzi timp în care puteai face ceva util.
 
Nu se victimizează
 
Spunând lucruri precum ”Nu am avut de ales decât să accept” sugerează că eşti o victimă a circumstanţelor nefericite, însă este important să îţi dai seama că deciziile tale au consecinţe şi că ai întotdeauna puterea de a alege.
 
Nu se bazează pe părerea altora despre ei
 
Dacă eşti genul de om pentru care este foarte important ca ceilalţi să aibă o părere cât mai bună despre el, cel mai probabil vei deveni genul de om care face totul doar pentru a-i mulţumi pe alţii. Trebuie să ştii că nu este nevoie ca toţi oamenii să te placă sau să fie de acord cu tine. Evaluează criticile pe care le primeşti, dar nu lăsa părerea altora să determine ce fel de om eşti, scrie Psychology Today.
 
Sunt dispuşi să iasă din mulţime
 
Îndoiala în propriile forţe şi frica pot face oamenii să îşi dorească mai presus de orice să se integreze, însă dacă pentru a face acest lucru trebuie să ascunzi cine eşti, mai bine renunţi. Nu lăsa frica să stea în calea succesului şi ai curajul de a fi diferit.
Cele mai noi articole
Ce se află în interiorul noului iPhone 12?
Ce se află în interiorul noului iPhone 12?
Fostul CEO Google atrage atenția asupra rețelelor sociale
Fostul CEO Google atrage atenția asupra rețelelor sociale
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Ora de iarnă 2020. Se schimbă ora şi va fi cea mai lungă zi din an
Ora de iarnă 2020. Se schimbă ora şi va fi cea mai lungă zi din an
Un altar roman neobișnuit, descoperit în Turcia
Un altar roman neobișnuit, descoperit în Turcia
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
A fost lansat un nou model de Raspberry Pi, unul dintre cele mai mici computere din lume
A fost lansat un nou model de Raspberry Pi, unul dintre cele mai mici computere din lume
Armata Statelor Unite a dezvoltat ochelari cu realitate augmentată pentru câini
Armata Statelor Unite a dezvoltat ochelari cu realitate augmentată pentru câini
Eroare astronomică. Galaxia cu o cantitate neobișnuită de materie întunecată se dovedește a fi cât se poate de obișnuită
Eroare astronomică. Galaxia cu o cantitate neobișnuită de materie întunecată se dovedește a fi cât se poate de obișnuită
Neuronii de pe „limba” țânțarilor se aprind ca artificiile imediat ce simt gustul sângelui uman
Neuronii de pe „limba” țânțarilor se aprind ca artificiile imediat ce simt gustul sângelui uman
NASA urmează să anunțe o „nouă descoperire importantă despre Lună” ce ar putea influența programul Artemis
NASA urmează să anunțe o „nouă descoperire importantă despre Lună” ce ar putea influența programul Artemis
Compania Moderna ar putea primi anul acesta autorizaţia de folosire a vaccinului Covid-19
Compania Moderna ar putea primi anul acesta autorizaţia de folosire a vaccinului Covid-19
Românii nu au încredere în vaccinul împotriva COVID-19. Câte dintre 10 persoane s-ar vaccina
Românii nu au încredere în vaccinul împotriva COVID-19. Câte dintre 10 persoane s-ar vaccina
Papa Francisc susţine parteneriatul civil pentru persoanele de acelaşi sex
Papa Francisc susţine parteneriatul civil pentru persoanele de acelaşi sex
Edward Snowden, fostul colaborator CIA care a expus secrete ale NSA, a primit rezidență permanentă în Rusia
Edward Snowden, fostul colaborator CIA care a expus secrete ale NSA, a primit rezidență permanentă în Rusia
România a depășit 5.000 de infectări noi de COVID-19 de la o zi la alta
România a depășit 5.000 de infectări noi de COVID-19 de la o zi la alta
Motivul pentru care UNICEF face stocuri de seringi
Motivul pentru care UNICEF face stocuri de seringi
Motivul pentru care persoanele în vârstă din Suedia nu mai trebuie să se izoleze din cauza pandemiei
Motivul pentru care persoanele în vârstă din Suedia nu mai trebuie să se izoleze din cauza pandemiei