Home » D:News » Cum să îi convingi pe copii să bea apă

Cum să îi convingi pe copii să bea apă

12.22.2018
Cum să îi convingi pe copii să bea apă
Hidratarea este unul dintre factorii cei mai importanţi atunci când vorbim despre un stil de viaţă sănătos, iar părinţii trebuie să fie un exemplu în acest sens pentru copiii lor.

Cum să faci acest lucru fără ca ei să nu îl considere o povară? Mai jos găsiţi câteva trucuri furnizate de CSID:

Apa înseamnă sănătate

De mici trebuie să le vorbiţi despre cât de mult bine le face apa şi anume că au mai multă energie şi bună dispoziţie.

Vorbiţi-le şi despre rolul apei în menţinerea sănătăţii organismului. Copiii şi adulţii care nu se hidratează corespunzător ani de zile şi aleg să bea sucuri pline de zahăr în loc de apă, riscă să se confrunte cu obezitate, diabet, carii dentare etc. 

Apa, prietenul copiilor

Este extrem de important ca părinţii şi ceilalţi adulţi să vorbească mereu pozitiv despre apă. În niciun caz nu trebuie să le arate copiilor, nici măcar în glumă, că este un efort să bea apă.

Copierea adulţilor

Copiii imită tot ceea ce văd la aduţi, astfel este indicat ca părinţii să consume apă, deoarece cu siguranţă şi cei mici vor face acest lucru. Atunci când părinţii consumă sucuri carbogazoase şi băuturi alcoolice, micuţii nu vor înţelege importanţa consumului zilnic de apă, ci vor fi extrem de curioşi despre lichidele care se ascund în paharele adulţilor.

Nu-l opriţi să bea din ceaşcă sau din cană

Multor părinţi le este pur şi simplu teamă, sau se mai sparge câte o ceaşcă, cel mai important este, însă, scopul final.

La trezire un pahar cu apă, la culcare un pahar cu apă

Părinţii trebuie să bea apă înainte de culcare şi imediat ce se trezesc, astfel că îi pot ruga pe micuţi să facă acelaşi lucru.

Citeşte continuarea în CSID.

 

Cele mai noi articole
Arheologii au descoperit o piscină antică în apropiere de Roma
Arheologii au descoperit o piscină antică în apropiere de Roma
Premiile Ig Nobel. Un experiment care implică heliul și aligatorii, printre „marii laureați”. Lista tuturor câștigătorilor
Premiile Ig Nobel. Un experiment care implică heliul și aligatorii, printre „marii laureați”. Lista tuturor câștigătorilor
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Amprente vechi de 313 milioane de ani, descoperite în Marele Canion. Ce creatură le-a lăsat în urmă
Amprente vechi de 313 milioane de ani, descoperite în Marele Canion. Ce creatură le-a lăsat în urmă
Un tablou celebru poate fi admirat din nou după trei ani în care a fost restaurat
Un tablou celebru poate fi admirat din nou după trei ani în care a fost restaurat
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Forțele Aeriene ale SUA folosesc câinii roboți pentru a-și apăra bazele militare
Forțele Aeriene ale SUA folosesc câinii roboți pentru a-și apăra bazele militare
Un procent șocant din emisiile de CO2 ale lumii sunt cauzate direct de multinaționale
Un procent șocant din emisiile de CO2 ale lumii sunt cauzate direct de multinaționale
Domeniile on-line The Pirate Bay au fost scoase la vânzare
Domeniile on-line The Pirate Bay au fost scoase la vânzare
Guvernul francez alocă 100 de milioane de euro pentru producţia de proteine din plante
Guvernul francez alocă 100 de milioane de euro pentru producţia de proteine din plante
Șapte dintre facultățile Universității București încep cursurile online
Șapte dintre facultățile Universității București încep cursurile online
Cărți și manuscrise de mare valoare de Galilei și Newton, furate din Londra, descoperite în România
Cărți și manuscrise de mare valoare de Galilei și Newton, furate din Londra, descoperite în România
Care sunt dispozitivele compatibile cu noile iOS 14, aiPadOS 14, watchOS 7 și tvOS 14
Care sunt dispozitivele compatibile cu noile iOS 14, aiPadOS 14, watchOS 7 și tvOS 14
Cinci cetăţeni chinezi, acuzați de SUA pentru atacuri cibernetice asupra a peste 100 de companii
Cinci cetăţeni chinezi, acuzați de SUA pentru atacuri cibernetice asupra a peste 100 de companii
Twitter a marcat cu avertisment un mesaj al lui Donald Trump
Twitter a marcat cu avertisment un mesaj al lui Donald Trump
Este un creier? Descoperire sinistră făcută de un american pe o plajă
Este un creier? Descoperire sinistră făcută de un american pe o plajă
Un studiu recent susține că SARS-CoV-2 a fost transmis între nurci și oameni
Un studiu recent susține că SARS-CoV-2 a fost transmis între nurci și oameni
Dispozitivul care îți permite să-ți controlezi computerul cu ajutorul limbii
Dispozitivul care îți permite să-ți controlezi computerul cu ajutorul limbii