Home » D:News » Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase

Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase

Autor: Adrian Popovici 12.26.2019
Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase
Pentru reducerea riscului de fracturi este recomandată o combinaţie de vitamine şi calciu.

Înaintarea în vârstă aduce o serie de probleme, printre acestea numărându-se şi o creştere a riscului de fracturi osoase. De aceea, adesea, persoanele în vârstă aleg să consume vitamine pentru a-şi creşte rezistenţa osoasă. 

Un studiu recent a dezvăluit că simpla folosire a vitaminei D nu reprezintă un factor de reducere a riscului de fracturi şi că, în schimb, este necesar un „cocktail” de vitamine şi calciu care să ajute la întărirea structurii osoase, notează Medicalxpress.

Datele colectate de către 28 de studii anterioare care analizau relaţia dintre nivelul de vitamina D şi probabilitatea ca o persoană să sufere de o fractură de şold într-un interval de 5-15 ani şi care susţineau că vitamina D reprezintă un factor benefic pentru oase au fost comparate cu studii în care a fost testat efectul suplimentelor care conţineau acestă vitamină. „Tratamentul combinat atât cu calciu, cât şi cu vitamina D, a redus riscul de fractură de şold cu o şesime şi a fost mai benefic decât administrarea de doze standard de vitamina D singură”, explică autorul principal al studiului, dr. Robert Clarke, profesor al Universităţii Oxford, Marea Britanie.

Cercetătorii au aflat de-a lungul timpului că vitamina D ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase, totuşi, există o limită a eficienţei, mai ales în cazul persoanelor care suferă de osteoroporoză. Beth Kitchin, expert în osteoporoză, explică faptul că publicul are aşteptări nerealiste legate de modul în care vitamina D şi calciul se pot dovedi benefice în prevenirea fracturilor. El recomandă activitatea fizică regulată pentru menţinerea intergrităţii masei musculare şi osoase. Printre formele de activitate fizică sunt recomandate acelea în care putem sta în picioare, a „lupta” cu gravitaţia ajutând la creşterea densităţii osoase.

Studiul a fost publicat în JAMA Network Open.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
Petele solare au redus luminozitatea stelei Betelgeuse 
Petele solare au redus luminozitatea stelei Betelgeuse 
Pui de urs slăbit și probabil abandonat de ursoaică, găsit la Băile Tușnad. Ce s-a întâmplat cu animalul
Pui de urs slăbit și probabil abandonat de ursoaică, găsit la Băile Tușnad. Ce s-a întâmplat cu animalul
Delfinii sunt atât de inteligenți încât învață de la prietenii lor cum să folosească unelte
Delfinii sunt atât de inteligenți încât învață de la prietenii lor cum să folosească unelte
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Un virus mortal poreclit „Ebola iepurilor” se răspândește îngrijorător de repede în Statele Unite
Un virus mortal poreclit „Ebola iepurilor” se răspândește îngrijorător de repede în Statele Unite
O bună înțelegere a fizicii ar putea duce la crearea unor algoritmi mai performanți
O bună înțelegere a fizicii ar putea duce la crearea unor algoritmi mai performanți
Motivul psihologic pentru care unii oameni refuză să poarte mască de protecție pe timp de pandemie
Motivul psihologic pentru care unii oameni refuză să poarte mască de protecție pe timp de pandemie
Un caz rar de amibă tocmai a fost confirmat în SUA. Organismul poate infecta și distruge creierul uman
Un caz rar de amibă tocmai a fost confirmat în SUA. Organismul poate infecta și distruge creierul uman
Maimuțe infectate cu noul coronavirus au dezvoltat imunitate de scurtă durată
Maimuțe infectate cu noul coronavirus au dezvoltat imunitate de scurtă durată
Cercetătorii au descoperit un nou mecanism care controlează evoluția cancerului hepatic
Cercetătorii au descoperit un nou mecanism care controlează evoluția cancerului hepatic
Fizicienii au descoperit neutrinii ”lipsă” din adâncurile Soarelui
Fizicienii au descoperit neutrinii ”lipsă” din adâncurile Soarelui
Sir Elton John va fi omagiat pe o monedă de aur de 1.000 de lire sterline
Sir Elton John va fi omagiat pe o monedă de aur de 1.000 de lire sterline
Apple ar putea lansa seria iPhone 12 fără ecrane la 120 Hz
Apple ar putea lansa seria iPhone 12 fără ecrane la 120 Hz
Viața necunoscută din adâncuri. Noi specii au fost descoperite pe meleagurile abisale ale Oceanului Pacific
Viața necunoscută din adâncuri. Noi specii au fost descoperite pe meleagurile abisale ale Oceanului Pacific
Fluctuațiile cuantice pot ”lovi” obiectele mari
Fluctuațiile cuantice pot ”lovi” obiectele mari
Muzeul Luvru s-a redeschis. Ce condiție trebuie să îndeplinești pentru a admira celebra operă Mona Lisa
Muzeul Luvru s-a redeschis. Ce condiție trebuie să îndeplinești pentru a admira celebra operă Mona Lisa
O stea gigantică a dispărut fără urmă
O stea gigantică a dispărut fără urmă
Noul update la Windows 10 va schimba din nou meniul Start, dar și alte câteva funcții importante, cum ar fi ALT+TAB
Noul update la Windows 10 va schimba din nou meniul Start, dar și alte câteva funcții importante, cum ar fi ALT+TAB