Home » D:News » Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase

Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase

Autor: Adrian Popovici 12.26.2019
Vitamina D, singură, nu previne fracturile osoase
Pentru reducerea riscului de fracturi este recomandată o combinaţie de vitamine şi calciu.

Înaintarea în vârstă aduce o serie de probleme, printre acestea numărându-se şi o creştere a riscului de fracturi osoase. De aceea, adesea, persoanele în vârstă aleg să consume vitamine pentru a-şi creşte rezistenţa osoasă. 

Un studiu recent a dezvăluit că simpla folosire a vitaminei D nu reprezintă un factor de reducere a riscului de fracturi şi că, în schimb, este necesar un „cocktail” de vitamine şi calciu care să ajute la întărirea structurii osoase, notează Medicalxpress.

Datele colectate de către 28 de studii anterioare care analizau relaţia dintre nivelul de vitamina D şi probabilitatea ca o persoană să sufere de o fractură de şold într-un interval de 5-15 ani şi care susţineau că vitamina D reprezintă un factor benefic pentru oase au fost comparate cu studii în care a fost testat efectul suplimentelor care conţineau acestă vitamină. „Tratamentul combinat atât cu calciu, cât şi cu vitamina D, a redus riscul de fractură de şold cu o şesime şi a fost mai benefic decât administrarea de doze standard de vitamina D singură”, explică autorul principal al studiului, dr. Robert Clarke, profesor al Universităţii Oxford, Marea Britanie.

Cercetătorii au aflat de-a lungul timpului că vitamina D ajută la o mai bună absorbţie a calciului în oase, totuşi, există o limită a eficienţei, mai ales în cazul persoanelor care suferă de osteoroporoză. Beth Kitchin, expert în osteoporoză, explică faptul că publicul are aşteptări nerealiste legate de modul în care vitamina D şi calciul se pot dovedi benefice în prevenirea fracturilor. El recomandă activitatea fizică regulată pentru menţinerea intergrităţii masei musculare şi osoase. Printre formele de activitate fizică sunt recomandate acelea în care putem sta în picioare, a „lupta” cu gravitaţia ajutând la creşterea densităţii osoase.

Studiul a fost publicat în JAMA Network Open.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
Descoperirea unor fosile oferă o imagine mai clară asupra abilităților de zbor a unei specii de dinozauri
Descoperirea unor fosile oferă o imagine mai clară asupra abilităților de zbor a unei specii de dinozauri
Arabia Saudită dă miliarde de dolari pentru impulsionarea programului spațial
Arabia Saudită dă miliarde de dolari pentru impulsionarea programului spațial
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Astronomii au studiat o exoplanetă  ”care nu ar trebui să existe”
Astronomii au studiat o exoplanetă  ”care nu ar trebui să existe”
„Bateriile zombi” produc sute de incendii anual, iar situația se va agrava dacă oamenii nu își schimbă comportamentul
„Bateriile zombi” produc sute de incendii anual, iar situația se va agrava dacă oamenii nu își schimbă comportamentul
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Robotul Spot a măsurat nivelul de radiații de la Cernobîl
Robotul Spot a măsurat nivelul de radiații de la Cernobîl
NASA și ESA vor să construiască o stație spațială în apropierea Lunii
NASA și ESA vor să construiască o stație spațială în apropierea Lunii
Greenpeace avertizează că 11 milioane de români sunt în pericol din cauza dispariției pădurilor
Greenpeace avertizează că 11 milioane de români sunt în pericol din cauza dispariției pădurilor
5 device-uri indispensabile în zilele noastre
5 device-uri indispensabile în zilele noastre
De ce numeroase ţări testează perioade mai scurte de carantină
De ce numeroase ţări testează perioade mai scurte de carantină
Vremea în București se răcește. Cum va fi la munte
Vremea în București se răcește. Cum va fi la munte
Când ajung în România primele teste rapide COVID-19
Când ajung în România primele teste rapide COVID-19
Pe unde trece drumul spre victorie al lui Donald Trump
Pe unde trece drumul spre victorie al lui Donald Trump
La 145 de ani de la nașterea Reginei Maria, History difuzează documentarul „Maria – Inima României”
La 145 de ani de la nașterea Reginei Maria, History difuzează documentarul „Maria – Inima României”
Elevii se plâng că Ministerul Educației îi îngroapă în acte pentru orele online, în loc să asigure accesul la educație
Elevii se plâng că Ministerul Educației îi îngroapă în acte pentru orele online, în loc să asigure accesul la educație
Creierul uman ar îmbătrâni cu 10 ani în urma infecției cu COVID-19. Un studiu prezintă rezultate îngrijorătoare
Creierul uman ar îmbătrâni cu 10 ani în urma infecției cu COVID-19. Un studiu prezintă rezultate îngrijorătoare
Care este problema cu anunțul NASA despre prezența apei pe Lună, în regiunile luminate de Soare
Care este problema cu anunțul NASA despre prezența apei pe Lună, în regiunile luminate de Soare