Home » D:News » De ce trauma ne poate lăsa „amorțiți emoțional”

De ce trauma ne poate lăsa „amorțiți emoțional”

De ce trauma ne poate lăsa „amorțiți emoțional”
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 26.06.2024

La doar 34 de ani, Kane devenise deja un antreprenor de succes, iar veniturile sale crescuseră spectaculos într-un deceniu, aducându-i milioane. De asemenea, investise în proprietăți, deținând trei locuințe.

Lucrurile erau diferite de aparențe. El avea o relație tensionată cu părinții și nu putea menține o relație romantică de succes. Una dintre fostele sale iubite l-a descris drept „emoțional blocat”.

De fapt, amorțeala emoțională poate fi un răspuns la traumă, manifestându-se ca un mecanism de protecție care apără indivizii de durerea copleșitoare. Cu toate acestea, deși detașarea poate oferi o eliberare temporară, în cele din urmă, ea împiedică procesul de vindecare.

Revenirea din amorțeală, primul pas către recuperare

Depășirea acestei „amorțeli” este un pas crucial către recuperarea după traumă, permițând pacienților să se reconecteze cu emoțiile lor și să înceapă drumul spre vindecare, arată The Guardian.

Trauma perturbă echilibrul emoțional și psihologic al celor afectați. Fie că are diferite surse, precum abuz, violență sau un eveniment catastrofal, trauma poate deconecta oamenii de propriile emoții și de lumea din jurul lor.

Amorțeala emoțională este o consecință comună și este caracterizată de un sentiment profund de detașare, unde sentimentele de bucurie, tristețe, furie și iubire devin estompate sau complet absente.

Kane a relatat că, în timpul certurilor cu fosta sa iubită, pur și simplu „se închidea”.

„Nu îi aplicam tratamentul tăcerii, dar nu doream să mă angajez sau să răspund, în special pentru că știam că mă va enerva sau supăra. În cele din urmă, am pus capăt relației așa cum aș încheia un contract la muncă”, a spus el.

Amorțeala emoțională, strategie de supraviețuire

Când durerea este prea intensă, creierul se protejează prin „închiderea” răspunsurilor emoționale. Deși aceasta poate ajuta indivizii să facă față pe termen scurt, poate deveni foarte problematică atunci când persistă, împiedicând recuperarea.

Călătoria pentru a depăși amorțeala emoțională începe cu recunoașterea acesteia și înțelegerea ei. Este esențial să recunoaștem că această detașare nu este un semn de slăbiciune sau un eșec personal, ci mai degrabă un răspuns natural la stres extrem. Acceptarea acestui fapt poate fi primul pas către recuperarea vieții emoționale.

Terapia poate ajuta indivizii să identifice și să confrunte tiparele negative de gândire care perpetuează amorțeala emoțională. Prin învățarea de a reconfigura aceste gânduri, indivizii pot să se reangajeze treptat cu emoțiile lor într-un mod controlat și sigur.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Antidepresivele pot cauza „blocaje emoționale”, arată noi cercetări

Oamenii își pot „mirosi” emoțiile reciproc, dar cercetătorii nu știu exact cum

Viermii ar fi capabili să simtă frică și alte emoții de bază, arată un studiu

Utilizarea dispozitivelor digitale pentru calmarea copiilor le poate afecta emoțiile

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Oamenii de știință testează un medicament nazal pentru tumorile pancreatice mortale
Oamenii de știință testează un medicament nazal pentru tumorile pancreatice mortale
Test de cultură generală. Cine a descoperit electricitatea?
Test de cultură generală. Cine a descoperit electricitatea?
Stratul de gheață al Groenlandei se crapă mai repede ca niciodată
Stratul de gheață al Groenlandei se crapă mai repede ca niciodată
Invenţia sa „a deschis calea” pentru diversele echipamente electronice ce urmau să apară. A primit chiar şi Premiul Nobel
Invenţia sa „a deschis calea” pentru diversele echipamente electronice ce urmau să apară. A primit chiar şi Premiul ...
Beneficiile Inteligenței Artificiale ar putea să nu fie tocmai echitabile, a recunoscut șeful OpenAI
Beneficiile Inteligenței Artificiale ar putea să nu fie tocmai echitabile, a recunoscut șeful OpenAI
Țigările electronice, interzise în locurile publice din Hong Kong
Țigările electronice, interzise în locurile publice din Hong Kong
Frig extrem în România, până joi, 13 februarie. Temperaturile coboară până la -17 grade
Frig extrem în România, până joi, 13 februarie. Temperaturile coboară până la -17 grade
China a înregistrat un record negativ la căsătorii, iar numărul divorțurilor a crescut
China a înregistrat un record negativ la căsătorii, iar numărul divorțurilor a crescut
Muzica devine din ce în ce mai puțin complexă în timp. Dar de ce?
Muzica devine din ce în ce mai puțin complexă în timp. Dar de ce?
Piese de joc de strategie militară, folosite de soldații romani, au fost descoperite în Turcia
Piese de joc de strategie militară, folosite de soldații romani, au fost descoperite în Turcia
O insectă mică, dar cu un apetit mare, transformă deșeurile în îngrășământ
O insectă mică, dar cu un apetit mare, transformă deșeurile în îngrășământ
De ce antibioticele pot eșua chiar și împotriva bacteriilor care nu sunt rezistente?
De ce antibioticele pot eșua chiar și împotriva bacteriilor care nu sunt rezistente?
Oamenii de știință au descoperit rezervoare gigantice de magmă sub vulcani adormiți
Oamenii de știință au descoperit rezervoare gigantice de magmă sub vulcani adormiți
Gravurile antice relevă un comportament cognitiv și simbolic avansat în rândul strămoșilor noștri
Gravurile antice relevă un comportament cognitiv și simbolic avansat în rândul strămoșilor noștri
Cel mai scump muzeu din lume. Investiții de aproape 3 miliarde de euro
Cel mai scump muzeu din lume. Investiții de aproape 3 miliarde de euro
Muzeul Ermitaj din Sankt Petersburg, o odisee atemporală. O legiune de peste 70 de pisici îl păzește de rozătoare
Muzeul Ermitaj din Sankt Petersburg, o odisee atemporală. O legiune de peste 70 de pisici îl păzește de rozătoare
Poluarea aerului afectează concentrarea oamenilor
Poluarea aerului afectează concentrarea oamenilor
Lumina Soarelui poate deteriora pielea chiar și printr-un geam. Iată cum!
Lumina Soarelui poate deteriora pielea chiar și printr-un geam. Iată cum!