Genele decid de cat somn avem nevoie
Beneficiile somnului asupra organismului uman au fost studiate in timp si revelate publicului larg. Prin urmare, oamenii de stiinta au propus o medie ideala a timpului dedicat somnului: opt ore pe noapte.
Insa, nu toata lumea are nevoie de aceste opt ore pentru a-si “reincarca bateriile”. Sunt oameni care simt nevoia sa petreaca 10 ore dormind, in vreme ce altii se simt plini de energie dupa numai patru ore de somn.
Recent, cercetatorii au descoperit ca aceste exceptii pot fi explicate din punct de vedere genetic. Analizele au fost efectuate pe un esantion de 252 de voluntari. Dintre acestia, numai doua persoane, o mama si o fiica, au prezentat o gena rara, care induce necesitatea unui somn de maxim sase ore pe noapte, cu doua ore mai putin decat restul familiei, insa fara ca somnul scurt sa le influenteze energia pe tot parcursul zilei.
Cercetarile asupra acestei mutatii genetice rare continua, insa, intre timp, expertii ne atrag atentia asupra celor opt ore necesare, motivand prin faptul ca privarea de somn poate atrage probleme de sanatate, printre care slabirea sistemului imunitar si probleme ale memoriei.
Sursa: Daily Mail
CITESTE SI:
"SURPRIZĂ, Mugur Isărescu va prelua conducerea FMI, cea mai înaltă poziţie din lumea finanţelor publice mondiale obţinută de un român"
CITEŞTE PE ZF.RO
Caz confirmat de „sânge albastru”: Cum au diagnosticat medicii o tânără, care s-a prezentat cu simptome neobişnuite la spital
CITEŞTE PE MEDIAFAX.RO
A bătut-o cu ranga de fier şi a obligat-o să lingă vopsea. Un fotbalist a ajuns la închisoare după ce a agresat-o crunt pe iubita lui: „Am crezut de multe ori că voi muri” / Coşmarul femeii a început de la o fotografie nud
CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO
Antena 3 despre blocajul de ieri de la Metrou: ”Mii de oameni au protestat împotriva numirii Laurei Codruţa Kovesi în funcţia de procuror european!”
CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO
Vedeta a ieşit aşa pe stradă şi toţi bărbaţii se holbau la ea! De ce a făcut acest gest femeia
CITEŞTE PE PROSPORT.RO
Tupeu de PSD-ist: fiul primarului din Ciofrângeni şi-a mărit salariul cu 400%!
CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO
Un bucătar cu mai multe premii a luat un om al străzii să lucreze cu el după ce bărbatul l-a abordat şi i-a cerut nişte bani. Ce s-a întâmplat după aceea l-a facut pe acesta să spună: „Am fost naiv şi prost să îl angajez"
CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO
