somn

Un truc popular ar putea scădea, de fapt, calitatea somnului nostru

Un truc popular ar putea scădea, de fapt, calitatea somnului nostru

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Când devine sforăitul un pericol pentru sănătate?

Când devine sforăitul un pericol pentru sănătate?

Știința somnului: de ce dormim prost și ce putem face altfel

Știința somnului: de ce dormim prost și ce putem face altfel

Care este legătura dintre zgomotul traficului și colesterol?

Care este legătura dintre zgomotul traficului și colesterol?

De ce apare durerea de spate după mișcări banale și cum poate fi prevenită

De ce apare durerea de spate după mișcări banale și cum poate fi prevenită

Cum poate o singură noapte de somn să dezvăluie peste 100 de riscuri medicale?

Cum poate o singură noapte de somn să dezvăluie peste 100 de riscuri medicale?

Iată de ce dormim prost atunci când nu dormim acasă!

Iată de ce dormim prost atunci când nu dormim acasă!

Ce este „patul-cartof”, viral în social media și de ce poate afecta somnul?

Ce este „patul-cartof”, viral în social media și de ce poate afecta somnul?

Ce beneficii aduce dormitul fără perne pentru persoanele cu glaucom?

Ce beneficii aduce dormitul fără perne pentru persoanele cu glaucom?

Te trezești mereu în timpul nopții și nu mai poți adormi? Iată trucul care funcționează întotdeauna!

Te trezești mereu în timpul nopții și nu mai poți adormi? Iată trucul care funcționează întotdeauna!

Cele 3 semne clare că scrâșnești din dinți fără să-ți dai seama!

Cele 3 semne clare că scrâșnești din dinți fără să-ți dai seama!

O singură noapte de somn ar putea prezice riscul pentru peste 100 de boli

O singură noapte de somn ar putea prezice riscul pentru peste 100 de boli

Cum să pari odihnit chiar și atunci când nu ești. Trucuri testate de experți

Cum să pari odihnit chiar și atunci când nu ești. Trucuri testate de experți

De ce ne este atât de greu să nu facem nimic?

De ce ne este atât de greu să nu facem nimic?

De ce dormitul mai mult în weekend poate fi sănătos?

De ce dormitul mai mult în weekend poate fi sănătos?

De ce oamenii care sforăie nu se trezesc din cauza propriului zgomot?

De ce oamenii care sforăie nu se trezesc din cauza propriului zgomot?

Meduzele ațipesc la fel ca noi, iar acest lucru ar putea explica originile somnului

Meduzele ațipesc la fel ca noi, iar acest lucru ar putea explica originile somnului

Expunerea la lumină puternică poate reduce pofta de mâncare, arată un studiu

Expunerea la lumină puternică poate reduce pofta de mâncare, arată un studiu

Cum să ai o zi eficientă făcând mai puțin, nu mai mult

Cum să ai o zi eficientă făcând mai puțin, nu mai mult

Cum ne influențează ceasul biologic riscul de demență?

Cum ne influențează ceasul biologic riscul de demență?

Somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea. Ce se întâmplă dacă nu dormim?

Somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea. Ce se întâmplă dacă nu dormim?

De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?

De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?

Somnul insuficient ar putea declanșa un cerc vicios în creier nostru

Somnul insuficient ar putea declanșa un cerc vicios în creier nostru

8 moduri în care alcoolul îți afectează corpul. De ce nici consumul moderat nu este lipsit de riscuri?

8 moduri în care alcoolul îți afectează corpul. De ce nici consumul moderat nu este lipsit de riscuri?

De ce unii specialiști recomandă cafeaua înainte de somn? Explicația biologică, pe înțelesul tuturor

De ce unii specialiști recomandă cafeaua înainte de somn? Explicația biologică, pe înțelesul tuturor

Știința explică: de ce „noaptea este un sfetnic bun”?

Știința explică: de ce „noaptea este un sfetnic bun”?

Obiceiul care face diferența pentru sănătate. Este mai important decât dieta și sportul!

Obiceiul care face diferența pentru sănătate. Este mai important decât dieta și sportul!

De ce uneori te trezești cu câteva minute înainte de alarma de dimineață?

De ce uneori te trezești cu câteva minute înainte de alarma de dimineață?

Care este legătura dintre creșterea temperaturilor și somn?

Care este legătura dintre creșterea temperaturilor și somn?