somn

Somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea. Ce se întâmplă dacă nu dormim?

Somnul este la fel de important ca apa sau mâncarea. Ce se întâmplă dacă nu dormim?

De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?

De ce nu este sănătos să adormi cu televizorul pornit?

Somnul insuficient ar putea declanșa un cerc vicios în creier nostru

Somnul insuficient ar putea declanșa un cerc vicios în creier nostru

8 moduri în care alcoolul îți afectează corpul. De ce nici consumul moderat nu este lipsit de riscuri?

8 moduri în care alcoolul îți afectează corpul. De ce nici consumul moderat nu este lipsit de riscuri?

De ce unii specialiști recomandă cafeaua înainte de somn? Explicația biologică, pe înțelesul tuturor

De ce unii specialiști recomandă cafeaua înainte de somn? Explicația biologică, pe înțelesul tuturor

Știința explică: de ce „noaptea este un sfetnic bun”?

Știința explică: de ce „noaptea este un sfetnic bun”?

Obiceiul care face diferența pentru sănătate. Este mai important decât dieta și sportul!

Obiceiul care face diferența pentru sănătate. Este mai important decât dieta și sportul!

De ce uneori te trezești cu câteva minute înainte de alarma de dimineață?

De ce uneori te trezești cu câteva minute înainte de alarma de dimineață?

Care este legătura dintre creșterea temperaturilor și somn?

Care este legătura dintre creșterea temperaturilor și somn?

Somnul sănătos începe în intestin. Ce au aflat cercetătorii?

Somnul sănătos începe în intestin. Ce au aflat cercetătorii?

Deținerea unui smartphone la vârsta de 12 ani a fost asociată cu riscuri pentru sănătatea mintală și cea fizică

Deținerea unui smartphone la vârsta de 12 ani a fost asociată cu riscuri pentru sănătatea mintală și cea fizică

Fragmentele de bacterii din creier ar putea influența somnul

Fragmentele de bacterii din creier ar putea influența somnul

Sfatul neurologului: La ce obiceiuri să renunțăm pentru un creier sănătos?

Sfatul neurologului: La ce obiceiuri să renunțăm pentru un creier sănătos?

Somnul prost nu influenţează negativ doar sănătatea, ci și deciziile financiare

Somnul prost nu influenţează negativ doar sănătatea, ci și deciziile financiare

Riscul la care se expun persoanele care iau suplimente de melatonină

Riscul la care se expun persoanele care iau suplimente de melatonină

Scanările cerebrale dezvăluie ce se întâmplă în creierul nostru înainte de a adormi

Scanările cerebrale dezvăluie ce se întâmplă în creierul nostru înainte de a adormi

Cum să organizezi eficient dormitorul cu mobilierul potrivit (P)

Cum să organizezi eficient dormitorul cu mobilierul potrivit (P)

Test de cultură generală. Oamenii visează color sau alb-negru?

Test de cultură generală. Oamenii visează color sau alb-negru?

Ce se întâmplă în creier atunci când nu dormim suficient

Ce se întâmplă în creier atunci când nu dormim suficient

De ce ne trezim la 3 dimineața? Somnul întrerupt, obicei vechi de mii de ani

De ce ne trezim la 3 dimineața? Somnul întrerupt, obicei vechi de mii de ani

Somnul de 8 ore este „o invenție” modernă. Cum dormeau oamenii pe vremuri?

Somnul de 8 ore este „o invenție” modernă. Cum dormeau oamenii pe vremuri?

Legătura dintre demență și somnul prost, dezvăluită într-un nou studiu

Legătura dintre demență și somnul prost, dezvăluită într-un nou studiu

Când trecem la ora de iarnă: Dăm ceasurile înainte sau înapoi?

Când trecem la ora de iarnă: Dăm ceasurile înainte sau înapoi?

Calitatea somnului îți poate spune cât de sănătos ești

Calitatea somnului îți poate spune cât de sănătos ești

Somnul animalelor de companie: Cât dorm câinii și pisicile și ce spune asta despre sănătatea lor

Somnul animalelor de companie: Cât dorm câinii și pisicile și ce spune asta despre sănătatea lor

Bacteriile din intestin ne-ar putea influența creierul în timpul somnului, indică un studiu

Bacteriile din intestin ne-ar putea influența creierul în timpul somnului, indică un studiu

O nouă specie minusculă de pește preistoric dezvăluie originile somnului și crapului

O nouă specie minusculă de pește preistoric dezvăluie originile somnului și crapului

Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când nu dormim bine?

Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când nu dormim bine?

Cum poate duce insomnia la demență?

Cum poate duce insomnia la demență?

Poluarea aerului agravează simptomele apneei în somn

Poluarea aerului agravează simptomele apneei în somn