somn

O funcție corporală vitală ar putea ascunde mai mulți factori de risc ai demenței

O funcție corporală vitală ar putea ascunde mai mulți factori de risc ai demenței

Ce mănânci înainte de culcare pentru un somn odihnitor?

Ce mănânci înainte de culcare pentru un somn odihnitor?

Chiar și peștii mai trag câte un „pui de somn” în timpul zilei, au aflat cercetătorii

Chiar și peștii mai trag câte un „pui de somn” în timpul zilei, au aflat cercetătorii

Poți visa în timp ce ești treaz? Cercetătorii au descoperit ceva ciudat despre vise!

Poți visa în timp ce ești treaz? Cercetătorii au descoperit ceva ciudat despre vise!

Test de cultură generală. De ce vorbim în somn?

Test de cultură generală. De ce vorbim în somn?

Apneea în somn poate avea consecințe devastatoare asupra corpului

Apneea în somn poate avea consecințe devastatoare asupra corpului

Test de cultură generală. De ce închidem ochii atunci când dormim?

Test de cultură generală. De ce închidem ochii atunci când dormim?

Oamenii de știință au dezvăluit durata ideală de somn pentru a reduce riscul de demență

Oamenii de știință au dezvăluit durata ideală de somn pentru a reduce riscul de demență

„Bedtime stacking”, trendul de pe TikTok care transformă patul într-un birou. De ce specialiștii nu îl recomandă

„Bedtime stacking”, trendul de pe TikTok care transformă patul într-un birou. De ce specialiștii nu îl recomandă

Obiceiurile de somn ar putea dezvălui un declin ascuns al sănătății la adulții în vârstă

Obiceiurile de somn ar putea dezvălui un declin ascuns al sănătății la adulții în vârstă

De ce trebuie să-ți cureți salteaua și cum trebuie să o faci

De ce trebuie să-ți cureți salteaua și cum trebuie să o faci

O descoperire revoluționară: de ce visele intense te fac să te simți mai odihnit dimineața?

O descoperire revoluționară: de ce visele intense te fac să te simți mai odihnit dimineața?

Ce este sindromul capului care explodează? Este mai comun decât crezi!

Ce este sindromul capului care explodează? Este mai comun decât crezi!

Test de cultură generală. De ce ne ia somnul atunci când plouă?

Test de cultură generală. De ce ne ia somnul atunci când plouă?

De ce dormim mai mult iarna și mai puțin vara: ce spun cercetările despre somnul sezonier

De ce dormim mai mult iarna și mai puțin vara: ce spun cercetările despre somnul sezonier

Cât de grav este, de fapt, lipsa somnului și ce spun specialiștii despre mitul celor „8 ore perfecte”

Cât de grav este, de fapt, lipsa somnului și ce spun specialiștii despre mitul celor „8 ore perfecte”

Cofeina ar putea inversa pierderea memoriei cauzată de lipsa somnului

Cofeina ar putea inversa pierderea memoriei cauzată de lipsa somnului

Visele ar putea deține secretul unui somn mai profund și mai odihnitor

Visele ar putea deține secretul unui somn mai profund și mai odihnitor

România trece la ora de vară! Dăm ceasurile înainte, dormim mai puțin dar avem mai multă lumină seară

România trece la ora de vară! Dăm ceasurile înainte, dormim mai puțin dar avem mai multă lumină seară

5 mituri despre somnul bebelușilor, demontate de cercetători

5 mituri despre somnul bebelușilor, demontate de cercetători

Greșeala pe care o fac fără să știe mulți oameni care suferă de insomnie

Greșeala pe care o fac fără să știe mulți oameni care suferă de insomnie

Ceva ciudat se întâmplă în creierul oamenilor cu ADHD, a descoperit un studiu

Ceva ciudat se întâmplă în creierul oamenilor cu ADHD, a descoperit un studiu

Tulburările de somn ar putea crește tensiunea arterială și riscul de boli cardiace

Tulburările de somn ar putea crește tensiunea arterială și riscul de boli cardiace

Ce mâncăm influențează somnul. Care sunt alimentele care ne ajută?

Ce mâncăm influențează somnul. Care sunt alimentele care ne ajută?

Cum te ajută metoda olandeză să ai un somn mai bun și mai sănătos?

Cum te ajută metoda olandeză să ai un somn mai bun și mai sănătos?

Adolescenții de astăzi dorm mult mai puțin decât cei de la finalul anilor 2000

Adolescenții de astăzi dorm mult mai puțin decât cei de la finalul anilor 2000

Un truc popular ar putea scădea, de fapt, calitatea somnului nostru

Un truc popular ar putea scădea, de fapt, calitatea somnului nostru

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Cercetătorii au descoperit temperatura ideală care reduce stresul în timpul somnului

Când devine sforăitul un pericol pentru sănătate?

Când devine sforăitul un pericol pentru sănătate?

Știința somnului: de ce dormim prost și ce putem face altfel

Știința somnului: de ce dormim prost și ce putem face altfel