Multi oameni se simt cu 12 ani mai tineri decat sunt in realitate

Mai multe studii anterioare aratasera ca persoanele optimiste,
cu o viziune pozitiva asupra existentei, se bucura, in general, de
o sanatate trupeasca mai buna si de o viata mai lunga decat cei
inclinati sa vada jumatatea goala a paharului.

Acest nou studiu arata ca si sanatatea mintala beneficiaza de pe
urma unei viziuni optimiste asupra vietii si scoate in evidenta
importanta varstei percepute subiectiv, nu numai a varstei
cronologice.

• O analiză a confirmat că postul intermitent nu este mai eficient decât alte diete pentru pierderea…
• Europenii trec la mașini electrice din cauza creșterii prețului la combustibili

Cei 500 de participanti – barbati si femei cu varste cuprinse
intre 55 si 74 de ani – au fost examinati la interval de zece ani,
pentru a li se evalua atat capacitatile cognitive, cat si modul in
care isi percep varsta.

Rezultatele au aratat ca multi dintre barbati se simteau, in
medie, cu 11 ani si jumatate mai tineri decat varsta lor
cronologica, iar femeile – cu 12 ani si jumatate, in medie; iar in
cazul celor care se simteau mai tineri, declinul capacitatilor
mentale asociat inaintarii in varsta era mai putin accentuat.

Sursa:
Mail Online

CITESTE SI:

• Daca arati mai
  tanar, traiesti mai mult
• 
  O forma fizica buna este mai importanta pentru longevitate
  decat greutatea corporala
• 74 de ani – varsta
  fericirii