Home » D:News » O plimbare in natura face cat o ceasca de cafea

O plimbare in natura face cat o ceasca de cafea

Autor: Adrian Nicolae 06.07.2010
O plimbare in natura face cat o ceasca de cafea
20 de minute petrecute afara, in natura, au acelasi efect inviorator ca si cafeaua, plus alte consecinte benefice, arata un studiu american.

Te simti obosit, lipsit de energie, la un moment dat, in cursul
unei zile petrecute cu munca de birou? In locul unei cesti de
cafea (a nu stiu cate pe ziua de azi), mai bine
ia o mica pauza si plimba-te pe afara, daca ai in preajma un
spatiu verde cat de mic.

Recomandarea vine din partea cercetatorilor de la Universitatea
Rochester, SUA, si se bazeaza pe rezultatele obtinute in urma a
cinci tipuri de experimente realizate cu participarea a 537 de
studenti.

Experimentatorii au masurat nivelurile de energie ale
participantilor si au evaluat dispozitia acestora dupa petrecerea
unor intervale de timp in medii diferite – in interior sau afara,
in spatii construite sau in apropierea unui rau.

Rezultatele au aratat ca, dupa numai 20 minute petrecute in
natura, studentii aveau un nivel de vitalitate
considerabil crescut; chiar si simplul fapt de a se imagina in
natura ii facea sa se simta mai plini de energie.

Autorii studiului afirma ca o conexiune cu mediul natural este
vitala pentru organismul uman, dand acestuia mai multa energie si o
rezistenta mai mare in fata bolii, iar incursiunile in natura,
chiar scurte, sunt cu atat mai importante pentru cei care isi
petrec cea mai mare parte a timpului in spatii construite.

Sursa: Telegraph Science

CITESTE SI:

Cele mai noi articole
Doi fermieri chinezi au găsit fosilele unor dinozauri care au murit în timp ce dormeau
Doi fermieri chinezi au găsit fosilele unor dinozauri care au murit în timp ce dormeau
Top 10 fotografii din astronomie care au făcut istorie
Top 10 fotografii din astronomie care au făcut istorie
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Primul ochi bionic uman din lume este gata și așteaptă să fie implantat
Primul ochi bionic uman din lume este gata și așteaptă să fie implantat
Organizația Mondială a Sănătății a aprobat testarea plantelor medicinale pentru tratarea COVID-19
Organizația Mondială a Sănătății a aprobat testarea plantelor medicinale pentru tratarea COVID-19
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Echinocțiul de toamnă 2020. Cum ne afectează și ce înseamnă cu adevărat
Echinocțiul de toamnă 2020. Cum ne afectează și ce înseamnă cu adevărat
Deşi a fost un om puţin educat, a devenit unul dintre cei mai influenţi savanţi ai tuturor timpurilor
Deşi a fost un om puţin educat, a devenit unul dintre cei mai influenţi savanţi ai tuturor timpurilor
Aleksei Navalnîi susține au fost găsit urme de Noviciok în corpul său
Aleksei Navalnîi susține au fost găsit urme de Noviciok în corpul său
O companie românească lansează un smartphone dedicat conferințelor și gaming-ului
O companie românească lansează un smartphone dedicat conferințelor și gaming-ului
Enigmaticul și celebrul Disc ceresc de la Nebra ar putea fi altceva în realitate
Enigmaticul și celebrul Disc ceresc de la Nebra ar putea fi altceva în realitate
Universitățile trimit creieri și organe prin poștă pentru ca studenții să le poată diseca acasă
Universitățile trimit creieri și organe prin poștă pentru ca studenții să le poată diseca acasă
Japonia va folosi o cameră video cu rezoluție 8K pentru a afla mai multe despre istoria și originile Planetei Roșii
Japonia va folosi o cameră video cu rezoluție 8K pentru a afla mai multe despre istoria și originile Planetei Roșii
Sicriul din fungi care ajută la descompunerea mai rapidă a corpurilor umane
Sicriul din fungi care ajută la descompunerea mai rapidă a corpurilor umane
Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar
Cercetătorii au descoperit că un singur circuit de neuroni afectează stresul, somnul și sistemul imunitar
Dynetics a dezvăluit sistemul care ar putea readuce oamenii pe Lună. Cum arată interiorul
Dynetics a dezvăluit sistemul care ar putea readuce oamenii pe Lună. Cum arată interiorul
Exoplanetele din Sistemul Solar ar putea fi făcute din diamante și rocă
Exoplanetele din Sistemul Solar ar putea fi făcute din diamante și rocă
Jaden, fiul celebrului Will Smith, îşi lansează propria emisiune. Unde va putea fi urmărită
Jaden, fiul celebrului Will Smith, îşi lansează propria emisiune. Unde va putea fi urmărită