Două ceşti de cafea pe zi protejează femeile de depresie
Un studiu efectuat în SUA, la care au participat 50.000 de asistente medicale, a relevat faptul că femeile care consumă două sau mai multe ceşti de cafea pe zi au şanse mai mici de a suferi de depresie.
Cofeina este elementul bănuit de oamenii de ştiinţă ca fiind sursa acestui efect pozitiv, deoarece cafeaua decofeinizată nu a avut aceleaşi rezultate anti-depresive.
Echipa de cercetători de la Şcoala Medicală Harvard a urmărit 50.000 de asistente medicale de-a lungul a 10 ani, între 1996 şi 2006. Dintre acestea, aproximativ 2.600 de femei au început să sufere de depresie în perioada studiată. Majoritatea persoanelor care au fost afectate de depresie fie nu consumau cafea deloc, fie consumau cantităţi reduse.
Conform studiului, femeile care consumau 2-3 ceşti de cafea pe zi prezentau un risc cu 15% mai mic de a suferi de depresie în comparaţie cu cele care consumau o ceaşcă de cafea pe săptămână. Cel mai încurajator rezultat a fost cel obţinut în rândul femeilor care consumau 4 ceşti de cafea pe zi, riscul de a suferi de depresie fiind cu 20% mai mic!
Cercetătorii afirmă că acest studiu aduce noi dovezi în favoarea efectului pozitiv al cofeinei. Studii mai vechi au arătat că persoanele care consumă cafea prezintă o rată mai mică a sinuciderilor în comparaţie cu populaţia generală.
Profesorul Bertil Fredholm, de la Institutul Karolinska din Suedia, a explicat rezultatele acestui studiu: "Acest lucru confirmă ceea ce ştiam despre efectul cofeinei asupra creierului: aceasta blochează adenosina, eveniment ce are un efect similar cu creşterea cantităţi de dopamină din creier. Devine din ce în ce mai clar că zonele bogate în dopamină din creier au un rol mai important în prevenirea depresiei decât se credea până acum. Iar în ciuda eforturilor repetate făcute în scopul demonstrării unui efect nociv al cafelei asupra sănătăţii umane, se dovedeşte că acest lucru nu este adevărat. Acest studiu elimină încă un motiv de anxietate în ceea ce priveşte consumul de cafea. Dovezile sunt tot mai clare - un consum moderat de cafea nu afectează sănătatea umană".
Sursa: BBC News
-
O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral, în cazul femeilor
O cercetare efectuată pe 34,600 de femei cu vârsta între 49 şi 83 de ani arată că o ceaşcă de cafea pe zi are un efect pozitiv, reducând cu un sfert riscul de atac cerebral.
› citeşte mai mult -
Cafeaua – bună pentru intelectul femeilor, rea pentru cel al bărbaţilor
Potrivit unui nou studiu, consumul de cafea stimulează activitatea cerebrală a femeilor în situaţii de stress, dar dăunează proceselor cognitive ale bărbaţilor.
› citeşte mai mult -
Băutorii de ceai şi cafea, mai rezistenţi la super-bacteria MRSA
Este mai puţin probabil ca persoanele care beau cu regularitate cafea sau ceai să fie purtătoare ale stafilococului auriu rezistent la meticilină (MRSA), susţine un studiu american.
› citeşte mai mult -
Cafeaua reduce riscul de cancer
La cei care consuma patru cescute de cafea pe zi sau mai mult, riscul de aparitie a tumorelor la nivelul cavitatii orale si al faringelui se reduce cu 39%.
› citeşte mai mult -
Veste proasta: cafeaua nu te trezeste din betie
A consuma cafea intre doua pahare de bautura alcoolica, in speranta de a-ti pastra mintea limpede, nu ajuta la nimic; dimpotriva, combinatia de alcool si cafeina are un efect intoxicant mai grav.
› citeşte mai mult -
11 dimineata – ora perfecta pentru pauza de cafea
Ora ca ora, dar mai sunt si alte elemente de care trebuie sa tinem seama. Un cercetator de la Universitatea Oxford, Marea Britanie, a pus la punct o formula matematica pentru a descrie pauza de cafea “perfecta”.
› citeşte mai mult -
O plimbare in natura face cat o ceasca de cafea
20 de minute petrecute afara, in natura, au acelasi efect inviorator ca si cafeaua, plus alte consecinte benefice, arata un studiu american.
› citeşte mai mult -
Bărbaţii pot evita cea mai întâlnită formă de cancer dacă beau multă cafea
Conform unui nou studiu amplu făcut de cercetătorii de la Şcoala Harvard pentru Sănătate Publică, consumul mare de cafea reduce riscul de dezvoltare al cancerului de prostată.
› citeşte mai mult
În urmă cu șapte ani, trăia coșmarul vieții atunci când a găsit o uniformă aruncată la un coș de gunoi. După șapte, a primit un telefon năucitor, iar adevărul a ieșit la iveală: Eu nu mai înțeleg nimic!
CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO
Este atât de UȘOR să aduci o mașină din Germania! Procedura care a convins mulți ROMÂNI
CITEŞTE PE PROMOTOR.RO
DIVORȚ BOMBĂ. Anamaria Prodan a recunoscut în final: ”Despre divorțul meu nu a știut nimeni! De doi ani noi...”
CITEŞTE PE CIAO.RO
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor
CITEŞTE PE APROPOTV.RO
