Home » D:News » Îmbătrânim? Nu-i nimic, măcar vom dormi mai bine!

Îmbătrânim? Nu-i nimic, măcar vom dormi mai bine!

Îmbătrânim? Nu-i nimic, măcar vom dormi mai bine!
Publicat: 02.03.2012
Un studiu de anvergură efectuat asupra unui eşantion de peste 150.000 de adulţi a dus la o concluzie neaşteptată, care dărâmă concepţia conform căreia persoanele vârstnice suferă de tulburări ale odihnei, cauzate în principal de scăderea calităţii somnului. Din contră, pe baza datelor oferite de studiul respectiv se pare că procesul de îmbătrânire ne asigură un somn din ce în ce mai odihnitor.

Cercetările au fost efectuate de specialiştii din cadrul Center for Sleep and Circadian Neurobiology al Universităţii din Pennsylvania, SUA, şi s-au concentrat pe intervievarea unui număr mare de persoane cu privire la calitatea somnului fiecăreia.

Au fost luaţi în calcul şi factori precum tipul rasial al subiecţilor, veniturile, nivelul de educaţie şi starea generală a sănătăţii.

Cu excepţia unei perioade critice din jurul vârstei de 40 ani, calitatea somnului creşte simţitor pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, au concluzionat specialiştii.

În timp ce depresia sau problemele de sănătate au o legătură clară cu calitatea somnului, odată ce oamenii de ştiinţă şi-au ajustat rezultatele în funcţie de aceşti factori negativi, a reieşit, în cele din urmă, că somnul nu este afectat de procesul normal de îmbătrânire.

„Rezultatele ne obligă să regândim tot ce ştiam cu privire la somnul celor vârstnici, fie ei bărbaţi sau femei. Chiar dacă somnul bătrânilor este mai puţin odihnitor decât al tinerilor adulţi, vârstnicii îl percep din ce în ce mai bine pe măsură ce înaintează în vârstă”, declară dr. Michael Grander.

Profesorul Derk-Jan Djik, director al Surrey Sleep Research Center, crede că studiul este unul deosebit de interesant:
„Trebuie să scăpăm de miturile cu privire la bătrâneţe, cu atât mai mult cu cât vârstinicii nu se plâng, în general, de calitatea somnului lor. Somnul este oricum afectat de opiniile subiective ale oamenilor. Dacă cineva este furios din cauză că şeful nu i-a mărit salariul, percepţia sa asupra calităţii propriului somn este foarte diferită comparativ cu percepţia unei persoane liniştite şi mulţumite de viaţa sa”, declară acesta.

Sursa: BBCNews

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Patogenul misterios al leprei a existat în America de acum 4.000 de ani, arată un nou studiu
Patogenul misterios al leprei a existat în America de acum 4.000 de ani, arată un nou studiu
„Gheața spațială” este mai puțin asemănătoare cu apa decât credeam
„Gheața spațială” este mai puțin asemănătoare cu apa decât credeam
Necunoscute până acum, proteinele albastre ar putea acționa ca întrerupătoare pentru celulele creierului
Necunoscute până acum, proteinele albastre ar putea acționa ca întrerupătoare pentru celulele creierului
Mai multe specii noi de șopârle gecko simpatice, descoperite într-o regiune izolată din Cambodgia
Mai multe specii noi de șopârle gecko simpatice, descoperite într-o regiune izolată din Cambodgia
Un studiu a dezvăluit moartea teribilă suferită de un pește din Jurasic
Un studiu a dezvăluit moartea teribilă suferită de un pește din Jurasic
Ziua în care costumul de baie bikini a făcut istorie la Paris
Ziua în care costumul de baie bikini a făcut istorie la Paris
Forest Whitaker, maestrul transformării în film
Forest Whitaker, maestrul transformării în film
Ce nu ți-a spus nimeni despre televizoarele TCL (P)
Ce nu ți-a spus nimeni despre televizoarele TCL (P)
Ce face ca un om să fie psihopat? Cercetătorii au identificat diferențe majore în creier
Ce face ca un om să fie psihopat? Cercetătorii au identificat diferențe majore în creier
Poluarea aerului este asociată cu mutații genetice implicate în cancerul pulmonar
Poluarea aerului este asociată cu mutații genetice implicate în cancerul pulmonar
Test de cultură generală. Care pește latră și mușcă?
Test de cultură generală. Care pește latră și mușcă?
Fizicienii au aflat peste cât timp Universul va începe să se micșoreze
Fizicienii au aflat peste cât timp Universul va începe să se micșoreze
O nouă moarte suspectă după demiterea și „sinuciderea” ministrului Transporturilor în Rusia
O nouă moarte suspectă după demiterea și „sinuciderea” ministrului Transporturilor în Rusia
Ucraina vrea clarificări după ce Donald Trump s-a răzgândit în privința livrărilor de armament
Ucraina vrea clarificări după ce Donald Trump s-a răzgândit în privința livrărilor de armament
Ai învăţat despre munca sa în domeniul ştiinţei la şcoală. Îţi mai aminteşti de constanta lui Avogadro?
Ai învăţat despre munca sa în domeniul ştiinţei la şcoală. Îţi mai aminteşti de constanta lui Avogadro?
Pentru prima dată, cercetătorii au reușit să înregistreze cutremure care durează săptămâni, nu minute
Pentru prima dată, cercetătorii au reușit să înregistreze cutremure care durează săptămâni, nu minute
Câți dintre români sunt mulțumiți de activitatea președintelui Nicușor Dan de până acum?
Câți dintre români sunt mulțumiți de activitatea președintelui Nicușor Dan de până acum?
Cât a scăzut aurul după ce Donald Trump a amânat noile tarife?
Cât a scăzut aurul după ce Donald Trump a amânat noile tarife?